*

鼻うがいとは何か?どうやるの?鼻づまりで苦しいときの対処法

      

関連タグ:ヘルス 

鼻うがいとは何か?どうやるの?鼻づまりで苦しいときの対処法

鼻が詰まるとしゃべり難い。

食べ物の味もわからなくなる。

飲んでも食べてもなんとも味気ない感じがします。

副鼻腔炎(蓄膿症)ならなおさらです。
頭も重くなって耳も聞こえにくくなります


小学校の頃、クラスで笑いを取るために鼻づまりの人のまねをしたり、
鼻をつまんで電車のアナウンスのまねなんかを無邪気にやってました。


スポンサーリンク





反省です。

年を重ねてくると風邪で三日くらい鼻が詰まっても、なんか人生の楽しみを奪われているロスト感が生まれてきまして尚更、反省です。

ごめんよ。

鼻づまりの少年少女たち。

で、長年鼻づまりの人もいれば、今年から鼻づまりとか昨日から鼻づまりなんて人もいると思います。

例年、春や秋の花粉が飛び散る季節になると、マスクで鼻と口を閉ざし、なんとも憂鬱でじっと耐える日々。
マスクをしたまま満員電車でくクシャミなんかした日には最悪です。

鼻水が白いマスクの下に飛散。

まさに悲惨です。

これが揚子江やナイルみたいに大量の鼻水が飛び出した日にゃ、かるいパニックです。

マスクの下に鼻水びろーん。

鼻の下から口周辺いったいにまでだらぁって広がります。


少しあほな子が鼻水たらしながら外を走り回っていたりしますが、そんなモンじゃない。


こんな日々が続くと、



「時よ早く季節を変えてくれ!!」

「ならん!!おまえは鼻づまりのエブリバディーを馬鹿にしすぎたのだ!!」

「ええぇ!そんな殺生な!!幼いときの無邪気な戯れ事でござらんか!!」

「ええい!ならん!ならんのじゃ!!」



などと脳内で見えない何かと戦い続ける事になります。

そんなの、私だけですな。


話をもどします。


近年PM2.5なる更なる問題も浮上。

花粉症のみならず蓄膿症(副鼻腔炎)の人なら、開放されたくて心が病みます。

病まなくても、何気に鼻のケアに目がいきます。

お鼻のケアに、ちょいちょい話題に上がったり
CMなんかで押している鼻うがいってやつがあります。

そんなこんなで、鼻うがいに注目してみました。


スポンサーリンク



鼻うがいとは?鼻うがいやり方は?

鼻うがいとはなにか?鼻でどうやってうがいするの?

そんな疑問が素朴にあります。

ずばり、鼻から水(塩0.9%)を吸い上げて、鼻から出す。

上級者は吸い上げたら、口から出す。


ヨガの修行みたいです。



口から出すのは慣れてからにしましょう。
耳の方に行っちゃうと中耳炎とか心配ですからね。


まっ、これによりお鼻がすっきり壮快。

使うのは生理食塩水でいいみたいですね。


鼻うがいは痛いの?


とはいえ、プールやお風呂でもぐったら鼻と鼻の奥がキーンとかツーンんて激痛となった記憶がたくさんあるんですけど?
痛いんでしょ!!

これは、どうやら浸透圧の違いが刺激となり、痛みを感じるらしいのです。

正直詳しい解説は出来ませんが、人間の体液に近い成分だと痛くないらしいです。

なので、生理食塩水かお店で売ってる鼻うがい用のヤツとかがお薦め。
自分で作るときは一つまみの塩で、舐めてみてちょっとしょっぱいくらいでいいみたいです。

いろいろ試しながらやるべし。




本日のまとめ

鼻うがいとは何か?どうやるの?鼻づまりで苦しいときの対処法
  • 鼻うがいは鼻づまりに効果的
  • 鼻うがいはちょっとしょっぱいくらいの塩水でやると痛くない。
  • 口から出す高等テクは自粛しませう。


お試しあれぇ♪

スポンサード リンク

 

もし少しでもご参考になりましたら、ソーシャルで共有いただけると中の人が小踊りして喜びます♪

おすすめの関連記事たち♪

よろしければ、ご参考にこちらの記事もどうぞ♪

そしてさらに関連記事たち

顔汗対策!テカリがすごい!原因と秘策はこうだ!?

顔汗が酷い。テカリも凄い。原因はなに?対策はないのかな。何か良い方法はないの? 化粧崩

記事を読む

脱毛でわきがは 治る!?必見!理由はこうだ!

「脱毛でわきがが治る!」のだろうか? いわゆる「わきが」です。 脇の下から強烈な悪臭がすると

記事を読む

トイレが近い!病気かも!?原因と対策はこうだ!

トイレが近い。病気かも。 原因と対策は? 最近やけにトイレに行く回数が増えた。 い

記事を読む

インフルエンザの症状が出るまでの期間は!?腸を鍛える!?症状が出ない秘密はこれだ!

インフルエンザだった。実際、症状が出るまで気づかなかった。 インフルエンザって感染してから、症

記事を読む

原因不明の体調不良!めまいや吐き気に要注意!

原因不明の体調不良に悩んでいた。 もしくは、今、悩んでいる。 という方はたくさんま

記事を読む

口を開けて寝る原因と対策はこれだ!危険!?睡眠時の口呼吸に注意!

口を開けて寝てしまう。 原因を知りたい。 そして、口を開けないで寝る対策を知りたい。 でき

記事を読む

わらび餅のカロリーが気になるので調べてみた

わらび餅がうまい。 病みつきになる方も多いのでは。 ふだんは気にならないのに 一度

記事を読む

エボラ出血熱!日本上陸!流行するの?症状と対策のまとめ

エボラ出血熱が世界的に大変な騒ぎになっています。 年齢や性別問わず、感染する可能性が高い。

記事を読む

脇毛の処理って実際みんなどうしてるの?

脇毛の処理って実際みんなどうしているんでしょうかね? 最近はサロン脱毛に通う子も多いし バイ

記事を読む

咳の止め方!原因は!?必見!咳のしすぎで悪化する前に

空気が乾燥していると喉を傷めやすいですよね… 喉を傷めると風邪の原因になりやすいし、 声がガ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

おしえて!グーグル先生サイト内検索

ほうれい線予防!ガム!?食事!?たるみ対策のコラーゲンおすすめのメニュー

ほうれい線予防にガムとか食事でケアして毎日続ける。注目したい対策です。

ほうれい線は遺伝?ケア方法はどんなのがあるの?

ほうれい線は遺伝なの? ほらお母さまのお顔をみていると、年輪のよ

老け顔の特徴! ほうれい線?口元のたるみ?対策はここから!

老け顔の特徴はほうれい線にあり!なのでほうれい線を薄くする対策やコツを

ほうれい線の治療方法!注意!美容クリニックに行く前に!

ほうれい線で本気で悩んでいる。 いっそのこと美容クリニックでほう

ほうれい線!メイクで対策!目立たなくするトリックはこう!

ほうれい線ができてしまった。メイクで消したいがへたくそだから仕方ない。

→もっと見る

PAGE TOP ↑