*

飲み過ぎて下痢!お酒は百獣の王!もとい百薬の長?

      

飲み過ぎて下痢!お酒は百獣の王!もとい百薬の長?

お酒を飲むたびに下痢になる。
飲みすぎると翌日はゆるゆる。

お正月や花見に歓迎会、合コンもあれば送別会や納会。

1年中お酒を飲む機会がてんこ盛りの方も多く、
お酒を飲んでは下痢になり
中には、その後便秘になっちゃうコも。


 


コもって言いますがオッサンにも多いみたいですが。

しかし、

このゆるゆるのおなか、どうにかならんのか。まったく。

などと思う男子も女子も多いみたいで、
完全燃焼した翌日、ひとりでトイレにこもる。

スポンサーリンク


もっとも、ふたりでトイレにこもる人はいないと思いますが。
まぁ、なんとも情けないやらむなしいやら、
少しだけ反省したくなります。

酒は百薬の長っていいますが、このときばかりは百獣の王

トイレで、故事成語を呪っても仕方がないのですが
トイレでの苦しみ、もっと言えば、トイレ以前に
電車の中でごろごろし出したら、軽く死ねます。

で、この「飲みすぎて下痢」。

原因と対策、対処方法をまとめてみました。

スポンサーリンク


なんでアルコール飲料の刺激で下痢するのか?

いわゆる急性の下痢。

アルコールによって消化不良によっておきる、
浸透圧性下痢です。

食べ過ぎたり飲みすぎた翌日に起こる下痢です。

浸透圧ってのはカンタンに言えば
「溶液が水を引っ張る力」

難しいことはおいといて、腸内の水分を引っ張る
バランスが崩れたと感じ


なので、水分が大腸にたっぷりたまったままになって、
身体に吸収できてないってことみたいです。

基本、1~2日で回復。

下痢自体は身体を守る機能なので、
必要以上に下痢を気にしなくても良いみたいです。


下痢のときに注意すること

水分を十分にとりつつ、食べ物は消化に良いものにする。

消化吸収が良い物

おかゆ、味噌汁、野菜スープ、重湯、リンゴのすりおろし、

よく煮込んだうどん、アイスクリーム(脂肪分の少ないヤツ)

消化吸収が悪い物

ラーメン、そば、脂肪の多い肉や魚、玄米や赤飯、

生野菜や海藻、菓子パン、ケーキ、人工甘味料

お薦めの基本はスポーツドリンクで身体の衰弱を回避。

スポーツドリンクの甘味料もおなかをゆるくしますが下痢を治す体力も失っては、治るものも治りません。

 

じゃお酒を飲むときにどうすりゃいいのか?

ずばり、酒だけでなくおつまみは消化吸収が良い物にする。

とうぜんお酒の量は減らす


本日のまとめ

飲み過ぎて下痢!お酒は百獣の王?もとい百薬の長?
  • お酒にガオー!!ってやられ下痢になる人は
    わりと多い。
  • 移動中にごろごろしだしたら、軽く死ねる。
  • 原因は浸透圧のせいだが、
    そんなコトは今はどうでもよいと思う。
  • 出すもの出したら、栄養補給。


こんなところですな。

スポンサード リンク

 

もし少しでもご参考になりましたら、ソーシャルで共有いただけると中の人が小踊りして喜びます♪

おすすめの関連記事たち♪

よろしければ、ご参考にこちらの記事もどうぞ♪

そしてさらに関連記事たち

りんご病!大人の症状は危険!?注意したいポイントはここ

「大人もリンゴ病になるの?」 リンゴ病って「赤いほっぺ」になっちゃう 子どもの病気ってイメー

記事を読む

足付け根が痛い!原因はなに?子どもも要注意9の症状と病気

足の付け根の痛み。 この痛みの原因はいったいなに? 悪い病気なの? 歩

記事を読む

子供の口唇ヘルペス!原因と治し方!

こちらで口唇ヘルペスについて まとめてみましたが、 ちなみに読み方は「口唇ヘルペス(こうしん

記事を読む

首のしわ!原因と対策!解消方法はこう!

首のしわをとるにはどうしたらいいのか? 「しわというか、たるみ」 「たるみというか、溝が深く

記事を読む

仕事で成功する秘訣!失敗しない!6つのスキルはこれだ!

仕事で成功する秘訣を知りたい。 少なくとも、失敗しない能力がほしい。 決意も新たにして な

記事を読む

no image

卒業ソングの定番はどれだ?お気に入りはコレですかね?

卒業ソングの定番はどれだ?お気に入りはコレですかね? 卒業ソングと言えば 花も恥らう乙女の ほ

記事を読む

原因不明の体調不良!めまいや吐き気に要注意!

原因不明の体調不良に悩んでいた。 もしくは、今、悩んでいる。 という方はたくさんま

記事を読む

手のひらがかゆい!病気!?危険!!知らないと怖い5つの病!?

手のひらがかゆくなる病気ってあるの? なんか気が付くと手を掻いていたりする。 ほら、こち

記事を読む

アドラー心理学入門とは?嫌われる勇気と対人関係の悩み

数年前から、子育ての指針として アドラー心理学が注目されています。 その一方で「アド

記事を読む

かかとが痛い!痛風?骨折?こどもも注意!?踵が痛い3+1のケガと症状

かかとが痛い。もしかして痛風? ほら、痛風と言えば足の親指が痛むって思いがちです。

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

おしえて!グーグル先生サイト内検索

乳首がかゆい!6つの原因と対策!

乳首がかゆい! 乳首がかゆいのは厄介ですよね。 人

爪の縦線!原因はこれだ!?ちょっと怖い病気の種類と豆知識

爪に縦線がある。原因はなにかな? ほら、 今まであまり気に

足のふくらはぎが痛い!疲れ冷え?意外と怖い7つの症状

足のふくらはぎが痛い。 なんとなく、違和感があったけど日増しに酷

寒さ対策!冷え対策!冬を温かく乗り切るためにできること

寒さ対策と冷え対策です。冬を温かく乗り切るためのメモです。 やっ

パーソナルスペースの広い人の性格は?無意識のバリア!?付き合い方は?

パーソナルスペースが広い人はどんな性格なのでしょうか? 人間誰し

パーソナルスペースが近い!不快に感じているサインとは!?

パーソナルスペースが近い場合の心理ってどうなの!?ほら、やけに近い人っ

パーソナルスペースで肩が触れる距離!そんな場合は親密度アップ!

パーソナルスペースで見た場合、肩はどうなのか!? ほら、パーソナ

パーソナルスペースは電車内はどうなの?ストレス多き現代人!

パーソナルスペースは電車内だとどうなるの?あの朝の猛烈な混み具合の通勤

→もっと見る

PAGE TOP ↑