*

pm2.5の症状 目のかゆみと喉の痛み対策

      

関連タグ:ヘルス 

最近では特に、季節を問わずpm2.5が観測され大変な人も増えてます。

pm2.5喉が痛い女子

pm2.5喉が痛い女子



外に出るのがつらかったり、
こどもを外で遊ばせたくない!
なんて方も増えてるのではないでしょうか。


年々悪化をたどっている気がしますが、
でも、あんまりテレビで報じないって感じちゃいます。

で、この細かなチリですが外だけではなく、室内でも心配なのがpm2.5です。

今回はPM2.5の対策できる方法をいくつか見つけましたのでシェアしたいと思います。


スポンサーリンク





そうそう、それから、PM2.5による目のかゆみや喉の痛み。
対策や防御策などまとめてみますね。

よく言われる症状、目がかゆくなったり、喉の痛みがひどくなったり


特に、
  • 目の充血
  • 炎症熱
  • のどの腫れ
  • 黄色の鼻水
  • 鼻血
  • 咳喘息
  • 疲労感
  • 脳力低下
  • 頭痛
  • アトピー性皮膚炎(特に顔面)の悪化
いろいろ症状が出ている方も多いようです。

身近な対策をあげると、

・咳止めの薬・・気管支を広げ呼吸を楽にする。
・花粉症の薬・・鼻水抑制。

これらの市販の薬がある程度の効果が期待できる様です。
(※自己責任でお願いします)

なぜ市販の薬でも有効なのかと言えば、
pm2.5は肺の奥や、pm0.5と呼ばれるpm2.5より更に小さな物質は
血管まで侵入するので、

・喘息
・気管支炎
・肺や心臓疾患リスク

を高めるとされています。

しかし、単純な喉の痛みや鼻水は、咳のしすぎなどの副次的な要素
考えられるからです。

では、pm2.5の何が問題なのか?

カンタンですが問題と対策を見ていきましょう。


そもそもPM2.5ってな何?何の略?

テレビやネットで盛んに言われてきましたが、

pm2.5とは直径が2.5μm以下の
超微粒子。
微小粒子状物質とも言います。

※μmはマイクロメートル:昔はミクロンって言い方をしてました

※1μmは1mmの千分の一なので、こんなにちいさな粒なので
肺の奥深くまで入り込みやすくて

ぜんそくや肺がん
不整脈や心臓発作
花粉症などなどの
循環器への影響も指摘されています

pm2.5は何を見ればわかる?

ずばり、環境省の「そらまめくん」をみましょう。

環境省大気汚染物質広域監視システムです。
>> http://soramame.taiki.go.jp/DataMap.php

コチラで検索すると、分かります。
注意点は検索条件です。
コチラの図を参照願います。

大気汚染物質広域監視システム(そらまめ君)ホームページ

赤で囲った部分を選択してください。

 

そらまめ君以外でもPM2.5まとめサイトなどもあります。
http://pm25.jp/

このサイトはPM2.5の都道府県別の汚染状況ランキングがあって
便利です。
pm2.5都道府県ランキング


お好みのほうでチェックしてくださいね。


スポンサーリンク



pm2.5の症状 目のかゆみと喉の痛み

単純にpm2.5って言えば、
正直、いたるところに浮遊してます。

例えばタバコの煙だってそうです

しかし、

問題なのは中国からの飛来してくる、
微小粒子状物質。
この物質にPAHに属する化学物質が含まれています。

中国で起きている光化学スモッグ問題でも分かるように
公害として排出されている、鉛、カドミウム、ヒ素などの
重金属がpm2.5の表面に付着しているといわれ、これが問題だと言われています


つまり、

鉛、カドミウム、ヒ素などの
PAHに属する化学物質が人体に
悪影響を与えるのです。

くどいですが、

発がん性物質が含まれていることが多い
これが危険視されている理由です。

この影響により、長期的なリスクと
副次的なリスクである、
・喉の痛み
・目のかゆみや異物感
・目がしょぼしょぼする

などの症状の人が増えていると言われてます。

とりあえず、即効性のある対策として、
目の場合グ洗浄するのも効果的です。

水道水で目をパチパチです。

薬屋さんにおいてある、
アイボンなんかも便利で効果的ですね。

目をすっきりするアイボンを一覧にしてみた。【楽天】


pm2.5対策

室内での対策はあるのでしょうか?

ずばり、空気洗浄機がある程度効果を発揮します。

中でも、室内ではHEPAフィルター搭載されている
空気洗浄機効果的です。

空気中に含まれる微細なホコリを取り除く高性能の
フィルターが搭載されているのか洗浄機は特に
効果が高く、

例えば

シャープが出しているやつですね。

でも、目詰まりが起こりやすく
風量や肝心の空気清浄能力に
劣化が起こりやすいみたいです。

そこで、

ダイキンのプラズマイオン化部
という装置
が有ります。

いわゆる電気集塵って仕組みです。

目詰まり無く長く使えるみたいです。

こちらです。
プラズマイオン化部採用の加湿空気清浄機 うるおい光クリエール 一覧【楽天】
で屋外の場合ですが

花粉用のマスクでは効果が少ないです。


なにしろ、pm2.5は
花粉より小さな物質ですからね。。


そもそも、口から吸い込みたくない!

って方の為に必須のアイテム

やっぱり。

マスクです^^;


専用のマスクを最近では
コンビニでも置くようになりましたが、

pm2.5 対策用マスクがあります。

例えば、
  • フルテクトマスク(PM2.5対策マスク)
        (子供用・30枚入り)
  • FFF2ウイルス対策マスク PM2,5 業務用
などなど


難しい場合は、

PM2.5対策マスクを楽天の一覧にしてみました。

pm2.5鼻水喉の痛みマスク

外出し時の衣類、洗濯物にも注意

外で乾した洗濯物や、
外出から帰ってきたときにも衣類に
PM2.5は付着しています。

このようなケースは、
室内に入る前に、ほこりを払う。
そして、空気洗浄機での対策が有効。

洗濯物は可能であれば、室内で乾かしたいものです。



本日のまとめ

pm2.5の症状 目のかゆみと喉の痛みは
  • pm2.5とは微小粒子状物質のことである。
  • タバコなどの煙もpm2.5。
  • pm2.5に含まれる化学物質が問題。
  • 発がん性物質が含まれていることもある。
  • 対策として室内の場合、HEPAフィルターや
    プラズマイオン化部(電気集塵)の
    空気洗浄機がある。
  • 野外の場合はpm2.5 対策用マスクがある。
本日は以上です。

pm2.5女医のどの痛み鼻水

目のかゆみや喉の痛み、体調の悪さなど続く場合は
お医者さまに行きましょう。

スポンサード リンク

 

もし少しでもご参考になりましたら、ソーシャルで共有いただけると中の人が小踊りして喜びます♪

おすすめの関連記事たち♪

よろしければ、ご参考にこちらの記事もどうぞ♪

そしてさらに関連記事たち

おなら臭い口臭の原因!?うんこ臭い?腐敗型おならの恐怖!

口臭がおなら臭い。いつからだろう。ここ最近な気がする。 何気に体臭までおなら臭いというか、うんこの

記事を読む

かかとの痛みの原因は!?2つの理由とまる秘の対策はこう!?

かかとが痛い。 歩いているとつらい。 踵(かかと)の痛みの原因は 大きく2つに分け

記事を読む

熱中症の症状!? 頭痛と吐き気に女子は要注意!

なんだか頭痛や吐き気がしてきた。 そういえば、暑い日がつづいてるから もしかして熱中症?

記事を読む

鼻の角栓をオロナインパックで取る方法!黒ずみも!?動画で解決!?

オロナインで鼻の角栓が取れる。 おまけに黒ずみまでも! そんな鼻の角栓除去のうわさがとっても

記事を読む

妊娠中の食中毒の影響!?危険!元気な赤ちゃんを産むために

妊娠中に食中毒になるとどんな影響がでるのか? ほら、 妊娠をすると体調が変化するので、

記事を読む

舌が痛い!白いけど病気なの!?原因はなに!!

舌が痛い!よく見たら白い! なんて場合、心配ですね。 食べるのも飲むのも辛いし 何しろ

記事を読む

おはぎのカロリー!あんときなことごまはどちらが低いの?

おはぎがうまい。 あまいあんこでつつまれおはぎや ごまやきなこでくるまれたおはぎもあります。

記事を読む

no image

トランス脂肪酸と心臓病

アメリカでトランス脂肪酸の規制に乗り出す方針が打ち出されましたね。 このトランス脂肪酸ってやつ

記事を読む

飛行機で耳が痛い! 治らない!原因と対策は?必見!航空性中耳炎の恐怖とは!?

飛行機で耳が痛い。 そういえば、 航空性中耳炎になった 知り合いのお子さんがい

記事を読む

あくびがうつるのはなぜ?冷却機能!?驚きの秘密はこれだ!

あくびがうつるのはなぜ? ほら、あくびって「うつる」って言うじゃないですか。 この原因と

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

おしえて!グーグル先生サイト内検索

お姉さん
日焼けやタトゥーがあるけど使える家庭用脱毛器はある?

タトゥーが入ってたり、日焼けがひどい場合、脱毛サロンで脱毛を断られる場

永久脱毛の落とし穴!?家庭用脱毛器って効果あるの!?20%ってなに?

脱毛したい。 できることなら一生ムダ毛が生えないようにしたい。

家庭用脱毛器!お肌のトラブル!?購入前に注意したいポイントはこの3つ!

『家庭用脱毛器で失敗した!』『お肌のダメージがひどい』って話をを聞くと

剃るより脱毛器!?家庭用脱毛器のメリットはここ!

カミソリで剃って除毛するのがもう限界。 毎日のケアがつらい。

脱毛サロンと家庭用脱毛器!【比較!】メリットとデメリットはこうだ!?

脱毛のためにサロンに通う。家庭用脱毛器を買う。どちらにすべきか悩ましい

→もっと見る

PAGE TOP ↑