ダイエット

スポーツ

遠藤未稀さん(ヨガインストラクター)のwiki経歴・プロフィールは?画像や動画は?彼氏や旦那はいる!?

ヨガ・エアロインストラクターの遠藤未稀さんが 『上田晋也の日本メダル話』に出演したことで話題になってますね。 遠藤未稀さんといえば、 ヨガ、エアロビクスのインストラクター。ティップネスで先生をされています。小麦色の肌が魅力バツグンの美人インストラクターです。 ヨガの中でも海や川の上でおこなうSUPヨガがご専門。 『上田晋也の日本メダル話』では、 悩める人々を助ける新展開がみられました。 など、遠藤未稀さんの素顔が垣間見えたようです。 今回は、遠藤未稀さんがどんな方なのか、調べてみました。
スポーツ

八重垣百恵さん(サロンモデル/ヨガインストラクター)の経歴は?旦那や子どもの画像や動画はあるの?

『生きるを伝える』(テレビ東京)に出演し、話題になっている サロンモデル / ヨガインストラクターの八重垣百恵さん。 八重垣百恵さんといえば、 サロンモデル/ヨガインストラクター。 ママさんモデル。 高校3年生で難病のIgA腎症を発症。 たんなるヨガの先生ではなく、 椅子YOGA、 メディカルヨガなど 自身の経験を元にした ヨガの活動も行っています。 『生きるを伝える』(テレビ東京)では、 高校3年生で難病のIgA腎症を発症。 5年後に透析が必要になると宣告され絶望する。 23歳の時に効果があるとされるステロイドパルス療法を始める。
カロリー

鈴木珠美さん(ベトナム料理)のプロフィール(wiki経歴)?結婚した旦那(夫)や子どもはいるの?

ベトナム料理の鈴木珠美さん。 『世界はほしいモノにあふれてる』「極上の美食ベトナミーズを探す旅」に出演し、話題になっています。 鈴木珠美さんといえば、 ベトナム料理店『kitchen』オーナーシェフ(東京・西麻布)。 ベトナム料理の研究家としても知られています。
2018.10.25
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スポーツ

プールダイエットが効率的って本当?痩せたいならプールへGO

プールダイエットが効率的って本当?痩せたいならプールへGO 水泳は、ジョギングやウォーキングのような有酸素運動であり、全身運動の部類です。 そして水泳は、水圧がかかり、血流が上がることで代謝が上がります。 なので、他の有酸素運動より運動効果が上がる言われています。 プールでのダイエットは、水中を歩くだけでも効果が得られるので、泳げない人にもオススメできます。
ダイエット

梅干しで痩せる!タイミング注意!爆発しないダイエットでの食べ方はこう!

梅干しで痩せる梅干し を食べるだけで痩せるならこの上ない幸せ。今すぐ始められるズボラダイエットです。ただ食べるタイミングを間違えると梅干しが爆発します。口コミでも多数証言が出ています。 恐るべし梅干し。 さてさて。 日本人のソウルフードの梅干し。 この、いたってポピュラーな庶民の食べ物的な梅干しには、ダイエット効果があることがテレビや口コミ、雑誌でも大変注目されてます。 実際に、 痩せた! って経験者が多数出てらっしゃって、そんな方々がおすすめる食べ方について、実に知りたくなります。 なので、今回は話題となっている、梅干しを使った簡単すぎるダイエット方法を紹介します。 ただ、不用意に試すと、爆発の被害に合う恐るべし危険性を秘めています。 心して進めて参ります。
2018.08.20
ダイエット

ヨガアプリ!初心者におすすめはこれだ!人気ベスト4!

美しい身体を手に入れる!女性におすすめのヨガアプリ ヨガをアプリで手軽にやりたい!初心者にはどれがいいの? ほら、 「美ボディーになりたい」 女子なら誰しも一度はそう思ったことがあるはず。 そして、人気のヨガに興味を持っている女子は多いはず。 でもやっぱり、ヨガ教室に行くにはお金も時間もかかってしまいます。 美しく健康的に変わりたい気持ちや、ヨガを体験してみたい気持ちがあるのに、なかなか手を出せない悩める女子も多いのでは? それから、初心者からベテランまで、先生のいるところまでいかずに、手軽にできて金銭的にも精神的にも負担にならないでヨガをやりたい女子も多いのでは? なので、そんな方々のために、スマホを使って手軽にできるヨガのアプリをご紹介してまいります! では、早速。 人気のヨガアプリ4選! Android版もiPhoneも両方ある人気のヨガアプリたちです。
ダイエット

梅干しでダイエット?その効果とは!代謝をスムーズにするからだをつくりましょう!

女性が敏感なことと言えば「ダイエット!」 過去にはリンゴ、骨盤・・・などさまざまなダイエット方法が流行しました。 ダイエットをするにはそれなりの忍耐と持続が必要ですが、私は飽きっぽいのでどれも長続きしません・・・。 「楽して痩せたーい!」と誰もが思っているのではないでしょうか? では、お金もジムやエステに行くよりも断然安く、しかも日常的にできるダイエットとは? 答えは「梅干しダイエット」です! 聞いたことがある人もいるのではないでしょうか。 それでは「梅干しダイエット」のメリット・デメリットについて説明していきたいと思います!
ダイエット

ホットヨーグルトの効果!ダイエットにシミ対策!4つの秘密はこれだ!

ホットヨーグルト効果凄いらしい。 ダイエットから便秘の解消、 美肌から染み抜き効果まで。 口コミでかなり広がっている中 テレビで特集が組まれたりしています。 たしか、ビューティコロシアムってテレビ番組だったと思います。 芸人の山田花子さんが劇的に痩せれたってことで 知る人ぞ知るダイエットになった感があります。 しかもお肌はもちもちの美白。 それから、古(イニシエ)の伝説的なアイドルのコメットさんの 大場久美子さんも確かヨーグルトダイエットの効果で 50才を過ぎてグラビアまで出されたかと思います。 が、この際テレビやタレントさんの話はいい。 その効果が知りたい。 ほら、聞くところによると、 無視できないダイエット効果、美容効果で 密かに実践されるコも多いみたいじゃないですか。 だってね、 人肌くらいに暖めたヨーグルトを普通に食べるだけスゲェー効果があるってことで、 そりゃもぉ口コミを見てみれば、
2018.01.23
ダイエット

コンビニダイエット!ランチで注意するポイントはここ!

コンビニのランチでダイエットに挑戦する。決めた。だって、ダイエットのために、まともにジョギングやったりヨガに通ったりスポーツジム通うのも。。正直、大変。それに、お金もなければ、時間もない。なので、毎日手軽に取り入れることができる、昼食のコンビニを利用したダイエットです。すなわち、食生活の見直しです。できるなら、満足感があって無理のない食事制限ってやつにチャレンジです。今回は
2015.03.05
カロリー

産後ダイエット!授乳中は危険?運動?食事?6つの安全で効果的な方法

授乳中の産後ダイエット。あせります。元気で丈夫な赤ちゃんに育ってほしいしって願うけど、だからこそ、完全母乳で気合いいれたけど、正直、おのれ自身の体型を元のボディラインに戻したい。開いた骨盤もなんとかしたい。いや、できることなら出産前よりやせたい。そして、「えぇ!ほんとに赤ちゃん産んだの!?」って友達や同僚に言われたい。道を行く素敵なイケメン君から「おねぇさん!」などと、お声掛けの一つでも頂きたい。そう、出産後のママさんは人類へ貢献した、大仕事を終えた一人の英雄。でも、できることなら、ママさんでいることも大事だけど、女子力で輝きたい。だって、女子だもん。で、手はじめにダイエットです。今回は産後のダイエット、授乳中のダイエットの6つのポイントを シャープにコンパクトにシェイプしてピックアップしました早速。
2015.11.04
ダイエット

かかとの痛みの原因は!?2つの理由とまる秘の対策はこう!?

かかとに痛みがある。歩いているとつらい。通常に踵(かかと)の痛みの原因は大きく2つに分けることができます。ほら、体重のせいか!?なにか骨でもおかしくなったのか? って場合と、かかとがカサカサ!ひび割れて痛い!血が滲んでるし、どうにもならん!って場合があります。つまり、かかとの痛みは<かかとの皮膚が原因で痛い かかとの骨が原因で痛いこの2つです。どちらにしろ、困ったもんです。なので今回はかかとの痛みを原因別に対策をまとめてまいります。秘密の裏技も2つほど( ̄ー ̄)ニヤリそれでは早速。かかとの皮膚が痛い場合はこうまずは、かかとの皮膚が痛いというケースです。
2016.09.20
ダイエット

パスタに塩の理由!本当の目的はコレだ!

パスタに塩を入れる理由。 パスタをゆでるとき、 塩をたっぷり入れて~。 など、レシピ本に書かれていますよね。 こだわりのソースをかけて、召し上がれ♪ って流れが基本中の基本ですが、 この、お塩。 いったい、なぜ? パスタは塩を入れてゆでるのか? ホントのところ理由は何でしょうかね。 例えば、

・理由はわからないけど、書いてあるから入れる。 ・昔っから「パスタは塩の入ったお湯でゆでるゆでるもんだ」  ってばっちゃんが言ってた

もうチョッと詳しい人なら、

・味付け! ・下味をつける為

とか、

・麺を締めてコシを出す ・茹でるお湯に塩を入ると沸点があがり、パスタの食感が良くなる

などなど、もっともらしいものもあれば、 ばっちゃんが言ってた説もあるし、 もやもやしてしまいます。 明解な納得の説明が欲しいところです。 ちなみに、いわゆる日本の麺類。
2018.09.28
ダイエット

ダイエットが続かない理由!?必見!やせる身体になる4つの秘密!?

意気込んでダイエットを始めてみたものの、 続かない。 新しいダイエット方法が出るたびに、 今度こそは! って決意してみても正直、 続かない。 ほら、特に女子の場合 ダイエットの悩みと言えば、

・ ウエストにクビレが欲しい ・ 太もももが太い・ ふくらはぎが太い ・ おしりを小さくしたい。 ・ もうね、下半身が太いっていうか、でかい

などなど、悩める乙女が多いじゃないですか。
2014.10.18
カルチャー

ぜんざい(おしるこ)のカロリーは!?違いは何?必見の調査結果!?

ぜんざいとおしるこのカロリー!違いと必見の動画!? ぜんざい(善哉)がうまい。 あずきを砂糖であま~く煮て、 お餅や白玉団子、 地域によっては栗をいれたり、 日本を代表するスイーツです。 おばあちゃんに言わせると「甘露煮(かんろに)」。 無性にたべたくなります。 しかも何度も。 別名、おしるこ。 日本の伝統食文化。 やまとなでしこが古(いにしえ)から愛する もはや至高のスイーツ。 このぜんざい(おしるこ)を おいしく頂くのはよいのですが 女子なら気になってくるのが かろりー。 ひらがなでかわいく書いてみました。 ま、カロリーです。 日本語で言うなら「生理的熱量(せいりてきねつりょう)」 気になりますね。 今回は 寒い季節のみならず、 暖かい季節も楽しめるぜんざいの、 ・ ぜんざい(おしるこ)のカロリー ・ 「ぜんざい」と「おしるこ」の違い ・ ぜんざい豆知識 などなど、youtubeの動画と一緒に 解説してまいります! ちなみに作り方はこんな感じです。
2015.01.05
スポーツ

脱水症状!?ってどんな症状?子供や赤ちゃんはココに注意!

子供の脱水症状って大変です。 特に赤ちゃんの場合は心配になってしまいます。 赤ちゃんの場合、 泣くしかできませんから、 ママやパパが敏感に 感じ取ることが大切です。 一方、 1歳~3歳くらいの幼児は 不機嫌になってぐずり始めたり、 ママさんもパパさんも理由が分からず イライラ。 外出中だとよけいにイライラしていて、 わが子の状態に気づくのが遅くなりがちです。 どちらも大変。 でも、

 ・ どんな状態が脱水症状なのか  ・ 脱水症状の場合、どんなことを気をつけるのか  ・ 脱水症状じゃない場合、どんな病気?なのか?

やっぱり不安になっちゃいますよね。 そこで今回は、子供の脱水症状について、

 ・ 見分け方  ・ 対処方法

これら2つについてまとめてみたいと思います。
2014.10.18
イベント

眠気と頭痛や吐き気がひどい!この症状はどんな病気?対処方法はコレだ!

眠気と頭痛、吐き気がひどい。 こんなとき、どうすればよいのか? これは、  ・ 何かひどい病気なの?  ・ どうすればよくなる? そして、  ・ 対処方法はなにか? 自分が苦しんでる場合も ご家族や彼女、知人同僚が苦しんでる場合も、 深呼吸し、 まずは 落ち着きましょう。 あわてないことが大切です。 眠気と頭痛、吐き気の症状は 主に2つのケースが考えられます。 それは、 ・もともと頭痛もちのケース ・突然、眠気と頭痛、吐き気に見舞われたケース 場合によっては命にかかわる病気も あるので、注意したいところです。 さて、 どのような原因があり、 どのような改善方法があるのか、 チェックしてみましょう。
2016.02.19
カロリー

おはぎのカロリー!あんときなことごまはどちらが低いの?

おはぎ(お萩)がうまい。あまいあんこでつつまれおはぎやごまやきなこでくるまれたおはぎもあります。別名、ぼたもち(牡丹餅)。季節のお菓子ですね。このおはぎ、一度食べ始めると、二つ目も食べたなって、 やみつきになっちゃう女子も 人知れず多いです。 いわば、魔性の和製スイーツですね。 とはいえ、いかに魔法にかかろうともやっぱり気になるのがカロリー。
2014.10.18
ダイエット

熱中症の症状!? 頭痛と吐き気に女子は要注意!

なんだか頭痛や吐き気がしてきた。 そういえば、暑い日がつづいてるから もしかして熱中症? でも ・吐き気がする ・頭痛がする これっは熱中症の症状なの? それとも何か悪い病気だったりする? 最近、 仕事もキツいし、 人間関係も変わってきたり、 ストレスかも? そんなのんびりなこと言ってると 突然、倒れちゃうかもしれません。 大至急、水分と塩分補給してください!!
2018.05.16
カロリー

カロリーゼロのゼリーダイエット!驚きの調査結果!?

カロリーゼロのゼリーでダイエットする人が 増えてるらしい。 実際にどうなのか? 気になる女子は多いはず。 実際、このカロリーゼロのゼリー達、 ・たくさん食べても太らないの!? ・じっさい、0(ゼロ)カロリーなの? ・なにか問題は無いの? などなど、 気になってしまいますよね? 効果のほどは人それぞれだったとしても、 実は全然意味無しだったり、 もっと言えば、体に悪かったりしたら、 期待した分だけ、損した感があふれます。 ちょっと怒りもわいてきますね。
2018.08.16
こども

イライラ解消の食べ物と飲み物はコレだ!!

イライラする。 解消したい。 働く女子は大変です。 もちろん、主婦もサラリーマンも学生さんだって フリーターさんだって大変です ですが、 中でもやっぱり、働く女子は仕事や人間関係の ストレスでイライラすることも多いですよね。 さて、 このイライラ、なるべく手軽にかんたんに解消して 日々の仕事や生活を穏やかなものにしたい。 難しいことや面倒なことはしたくない。 かんたんに食べ物なんかで手軽に解消する方法はないか? できるなら速攻で。 もとい、即効で。 速攻。 。。攻撃しちゃいかんな。 できるなら、イライラ解消の即効性のある 手軽な食べ物や飲み物がいい。 ほら、イライラの原因、ストレスがMAXになって、 仕事、精神衛生、人間関係、美容と健康が 破滅に向かうまえになんとかしたい。 そんな、イライラを解消したい女子のために 効果ありのおすすめの食べ物と飲み物を あなたのイライラのタイプ別にピックアップしたいと思います。
2017.06.10
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