彼氏がデートをドタキャンした。
「恐るべし」
って前にぶっちゃけ
「悲しい」
っていうか
「いったどうしたらいいのよ！」
って、怒りと共に複雑な思いに包まれます。
こんな機会は早々ないですが、
実際、ドタキャンされると衝撃的です。
そこで今回は
「実際に彼氏にドタキャンされた」経験を多数有する
Ｎさん（２０代後半女子）にある重要なポイントについて
まとめて頂きました。
それでは早速。
おしながき
彼氏にデートをドタキャンされ多たときの衝撃
私もかつて彼氏にドタキャンされた経験が何度かあります。
その時はわくわくしていた気持ちを彼氏に裏切られた
悲しみと怒りが猛烈にこみ上げて来て
大喧嘩になったことがあります。
こんな経験はできれば「ない」に越したことはないのですが、
いつやってくるか分かりません。
彼にどう接するかで二人の未来がかわります
デートをドタキャンされたときのあなたの対応次第で彼氏との今後の関係が違ってくるかもしれません。
実際に私の場合は、
ドタキャンが何度か続き喧嘩も絶えなくなり
残念ながらお付き合いが終わってしまうことが
何度かありました。
そうです。
そして、何度か経験するうちに冷静に分析することで
あることに気づきました。
それは、大切な一つのポイントを知らなかったから。
ドタキャンからのお別れにならないためにも
ドタキャンされた時の忘れてはいけない大切なポイントについてお話します。
彼氏にデートをドタキャンされたときに大切な一つの行動
ドタキャンされて腹が立つのは当たり前の感情です。ではどうしてそう思うのでしょうか？
落ち着いて考えてみましょう。
そりゃもちろん、
- 彼氏とデートするために「オシャレしてきたから」
- 一緒に出かけることを「楽しみにしていたから」
ですよね。
これは、それだけ彼氏に会えることを楽しみにしていて、
- その気持ちや思いが叶わなくなった
- わくわくしていた気持ちが裏切られた
そんな思いが、
あなた自身のなかで
悲しみと同時に怒りに
かわったしまうのです。
如何でしょうか。
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彼に伝えるべき重要な心理
悲しみや怒りの感情が出てくるのは人間ですから当然です。
怒るなとはいいません。
でも
できれば怒りよりも伝えるべきことがあります。
それは悲しみ。
悲しみを強調して
相手に伝えることが重要です。
それは、高度な心理学でも証明されています。
相手に理解させ行動せるためにも大切です。
そして、その悲しみを「共感」させることがポイント。
そうです。
「共感」です。
あなたの思いに共感してもらうのです。
その切り口が「悲しみ」を伝えること。
「怒り」を伝えるのは、もっと先の話です。
そして、ちょっとしたコツがあります。
それは、
有名な詩の一節にこんなフレーズがあります。
「正しいことを言うときは少し控え目にする方がいい」
これです。
派手に騒ぎ立てるのではなく、
悲しみを控え目に伝える。
ドタキャンしたのは彼氏で、
悪いのも彼です。
だけどそのことを
声高に一方的に責められると、
彼氏だって傷つき
そして、逆切れに。
彼もドタキャンして悪いとは思っているはずなのです。
そこにあなたが、
彼氏が予想していた以上のテンションで
強く怒り始めたらどう思うでしょう？
「きっかけを作ったのは自分だけど、
そんなに怒らなくてもいいじゃないか。
こっちだって好きでキャンセルしたわけじゃないのに」
間違いなく、そんな風に感じるはずです。
これが発展すると
かつての私のように
口げんかになってしまいます。
一度できた心の動きや行動のパターンは
修正するのが大変です。
大好きだった彼への思いが逆に、
彼への不満となり、次第に大きくなり
ぶつかり合うことが多くなってしまうのです。
怒りに満ちて攻撃することは
結果としては何も生み出しませんね。
少し照れるかもしれませんが
「あなたに会えるのを楽しみにしてたから、本当に残念」
という気持ちを素直に伝えましょう。
そうすれば、
相手も「悪いことをしてしまった」と反省するでしょう。
そこから口げんかに発展することもありません。
本日のまとめ
彼氏がデートをドタキャン！怒る前に！重要なたった一つのコト。- ドタキャンされて怒るのは人として当然の心理
- その悲しみと怒りで攻撃的になっては何も生まれない
- 人の行動に移させるには心理学が有効
- その秘密は「共感」
- あなたの「悲しみ」を控え目に伝える
余談ですが
「共感」する気持ちはやがて、
相手を「思いやる」気持ちにつながります。
こうすれば、二人の関係は長続きし、
いいお付き合いがこれからも続くことは間違いなし。
ちょっとした対応の仕方で相手との関係は変わっていくもの。
彼氏だけに限らず、怒りが込み上げてきたときは
一呼吸おいて対応できるようになりたいものですね。
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