おなかもみ上げ体操（永井峻）とは？やり方動画！

おなかもみ上げ体操の永井峻（整体師）が
おなかのもみあげ方を解説してくれている
youtube動画がありました。

テレビや本による解説では難しかった
大事なポイントがイメージしやすく
永井峻先生自身の解説でまとめられています。


早速見ていきましょう！

で、その前におさらいです。

おなかもみ上げ体操とは？

たいちょうがすぐれない状態。

1.「重だるい感じ」の首こり、肩こり、腰痛がいつもある。
2. 昔より太りやすく、痩せにくくなった。または、すでにメタボに近い。
3. おなかが張りやすい。
4. 油もの、お酒、大事な本番前など、ちょっとしたことで下痢になる。
5. 便秘気味である。
6. むくみがひどい。
7. 寝起きの体調が悪い。

そんな、体調不良の原因はおなか（体内）に理由があるとしています。

その不調を改善するためのマッサージ方法が『おなかもみあげ体操』です。

この『おなかもみあげ体操』が生み出された背景には、永井さん自身の壮絶な人生があります。

７歳。

サッカーの練習での負傷から、腰痛がはじまる。

公式サイトによるとこうです。

空中衝突。
サッカーをしていたとき、先生と激しくぶつかりました。

ものすごい音がして、変な角度で地面に落ちました。
目の前が真っ黒になって、変な匂いがしたと思ったら、
そのあと、しばらく息ができない……

今でも忘れません。

そのときから、ぼくの腰痛ライフが始まりました。

当時は想像もしませんでしたが、腰痛は
小中高をへて大学までずっと続くことになります。

祖父と父の早過ぎた死、自律神経失調症による自身のキャリア喪失という３つの死をへて、
健康の大切さを痛感する。改善のために100種を超える方法でもがき抜いた末、
アメリカの整体で劇的に回復し、整体の道へ。
引用元：http://www.rakuyuru.jp/entry/2017/04/06/214350

ご自身が苦しみ、
同じように苦しむ患者のために
研究を重ねて編み出されたのが

『おなかもみ上げ体操』

です。

整体師 永井峻先生（考案者）とは？

公式サイト：

http://www.ht-b.jp/bh/

フェイスブック：
https://www.facebook.com/nagaiTR

著書：
「1日1分で人生が変わる おなかもみ上げ」

「疲れを明日に残さないからだリセット」
『1日3分! 「首ポンピング」で健康になる』
「カチコチ体が10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ」

経歴：
楽ゆる整体 トータルリチューニング代表・院長
楽ゆる整体スクール代表
一般社団法人日本エンリッチメント協会 代表理事
日本PSR療法協会・認定スペシャリスト

おなかもみ上げ体操のyoutube動画　公式

おなかもみあげ体操の三つのポイントについて

おなかもみ上げの３つのコツ　動画

「おヘソもみ上げ」という新スキル

おなかもみ上げ体操公式サイト

上記動画は書籍購入者への情報提供の要です。

詳しくは公式サイトをご覧くださいね。

http://www.ht-b.jp/bh/index.html

本日のまとめ

おなかもみ上げ体操（永井峻）とは？やり方動画！
おなかもみ上げ体操とは？
　⇒　永井峻さんが編み出した、健康回復方法mんmんｍ
整体師 永井峻先生（考案者）とは？
⇒　七歳のころから腰痛となり、苦しんだ経験から整体師に。
おなかもみ上げ体操のyoutube動画　公式
⇒　書籍購入者さんのために解説した動画です。


永井峻さんの『おなかもみ上げ体操』で
様々な症例の改善が報告されています。

もちろん、うまく回復できる方もいれば
いまいち成果が出ない人もいます。

とにも書くにも、そのキャラ（人柄）は

多くの人に慕われるのではと思います。

わりとキャラが強いほうに思います。

公式サイトやFacebookを見ていると
かなり、親しみが持てます。


私もさっそく試しています。