酒粕パックがお肌に効果的らしい。
なので、今回は酒粕は体の中と外から取り入れよう！ってことでまとめてみました。
おしながき
酒粕パックで美肌をゲット！自分の素肌に自信がもてますか？
さて、酒粕と聞くとまず思い浮かぶのが甘酒です。
体への影響は血行促進、生活の予防、それ以外にも実は酒粕は美肌効果があるのをご存知でしょうか？
市販の基礎化粧品の中にも日本酒、米、麹などを使用したものがありますが、では酒粕の成分はどのようなものなのでしょうか？
まずは美肌効果の基礎知識から。
- 美白効果が期待できる成分
素の蓄積を防いでくれる効果が期待されています。
・フェルラ酸・・・アンチエイジング化粧品にも配合されている成分で、美白効果もある成分です。
・コウジ酸・・・アルブチンと同じで、メラニン色素の働きを抑える効果があります。コウジ酸とアルブチンと
の相乗効果で美白効果はさらに期待できます。
- 保湿効果が期待できる成分
酒粕には100種類以上の保湿効果が期待できる成分が含まれているのです。
その中でも優れた成分をご紹介！
・アミノ酸・・・よく耳にしますが、酒粕にはアミノ酸が豊富に含まれています。健康な肌を保つにはアミノ酸
が必要不可欠です。
・スフィンゴ脂質・・・こちらはちょっと聞き慣れないと思いますが、天然保湿因子のひとつ。
難しいかも知れませんが、セラミドって聞いたことありませんか？セラミドも天然保湿
因子のひとつです。
・核酸・・・年齢と共に肌が老化することで肌が乾燥してしまいます。また、私たち人間は常に細胞が生まれ変
わりますが、加齢とともにその機能も低下します。
細胞の生まれ変わりを助けてくれるのが核酸です。
なんとなく酒粕は「美肌効果があるのね！」と分っていただけたと思いますが、その酒粕でパックを自作してみましょう！
酒粕の基本的な選び方とは
スーパーに行くと酒粕といっても種類はあります。
基本的にはどの酒粕を選んでも大丈夫ですが、酸化防腐剤のように添加物が入っていない物をお勧めします。
酒粕パックの作り方とパックのやり方
それでは早速ですが参ります作り方とやり方です。
＜酒粕パックの作り方＞
- 材料
・精製水
- 作り方
・酒粕によっては堅い場合もあるので、精製水で調節をしながらダマが残らないようにします。
＜酒粕パックの使用法＞
・顔全体に酒粕パックを塗り、10～15分放置します。
・水で洗い流します。
パックの後は、通常のスキンケアをして下さい。
あまりにも簡単なので逆に不安に思われる？かもしれませんが、本当に簡単なんです！
注意点としては、酒粕を精製水で混ぜる時、熱を加えないということ！
酒粕の中に入っている酵母が死んでしまいます！
酵母は美肌効果が期待できる成分なので、くれぐれも加熱はしないで下さいね。
【注意点】肌が弱い人や、アルコールがダメな人は、酒粕にも若干アルコールが入っている場合があります。
必ず表記を確認してください。
もしアルコールが苦手な方は過熱してアルコール分を飛ばしましょう！そして、酵母のことはわすれましょう！
肌にトラブルが起こってからでは遅いですからね。
簡単お手軽酒粕パック！それをさらにアレンジしてみよう
・ヨーグルト・・・毛穴の汚れを落とす効果があるので、酒粕パックに加える。
・豆乳、日本酒・・・精製水の代わりに投入で作る。アンチエイジング効果が期待できます。
＊日本酒は刺激が強くなってしまうので、お肌が弱い人はパッチテストをするか、控えて下さいね。
アレンジするとパックというよりは「調理」という感じですが、ぜひお試しください。
ヨーグルトは単品でパックする人もいるくらいなので、相乗効果があるかも。
酒粕パックの保存期間はどれくらい？
保存は冷蔵庫に入れて、5日を目安に使い切ってください。
初めて作る方は少量から試して、一回に必要な自分の分量を確認するのもよいでしょう。
たくさん作って残ってしまうのはもったいないですからね。
本日のまとめ
酒粕パックは材料費が安いうえに、美肌効果まであるありがたいパック。作るのはちょっと大変かなと思いますが、慣れてしまえば目分量で作れます！
あとはアレンジして自己流パックを作ってみてください。
ただし、パッチテストは忘れずに！
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