ダイエット

ヨガ・エアロインストラクターの遠藤未稀さんが『上田晋也の日本メダル話』に出演し話題になってます。遠藤未稀さんといえば、ヨガ、エアロビクスのインストラクター。ティップネスで先生をされています。小麦色の肌が魅力バツグンの美人インストラクターです...

『生きるを伝える』（テレビ東京）に出演し、話題になっているサロンモデル　/　ヨガインストラクターの土松百恵(旧：八重垣百恵)さん。土松百恵さんといえば、サロンモデル/ヨガインストラクター。ママさんモデル。高校3年生で難病のIgA腎症を発症。...

ベトナム料理の鈴木珠美さん。『世界はほしいモノにあふれてる』「極上の美食ベトナミーズを探す旅」に出演し、話題になっています。鈴木珠美さんといえば、ベトナム料理店『kitchen』オーナーシェフ（東京・西麻布）。ベトナム料理の研究家としても知...

梅干しで痩せる梅干しを食べるだけで痩せるならこの上ない幸せ。今すぐ始められるズボラダイエットです。ただ食べるタイミングを間違えると梅干しが爆発します。口コミでも多数証言が出ています。恐るべし梅干し。 さてさて。日本人のソウルフードの梅干し。...

美しい身体を手に入れる！女性におすすめのヨガアプリヨガをアプリで手軽にやりたい！初心者にはどれがいいの？ほら、「美ボディーになりたい」女子なら誰しも一度はそう思ったことがあるはず。そして、人気のヨガに興味を持っている女子は多いはず。でもやっ...

女性が敏感なことと言えば「ダイエット！」過去にはリンゴ、骨盤・・・などさまざまなダイエット方法が流行しました。ダイエットをするにはそれなりの忍耐と持続が必要ですが、私は飽きっぽいのでどれも長続きしません・・・。「楽して痩せたーい！」と誰もが...

ホットヨーグルトの効果が凄いらしい。ダイエットから便秘の解消、美肌から染み抜き効果まで。口コミでかなり広がっている中テレビで特集が組まれたりしています。たしか、ビューティコロシアムってテレビ番組だったと思います。芸人の山田花子さんが劇的に痩...

コンビニのランチでダイエットに挑戦する。決めた。だって、ダイエットのために、まともにジョギングやったりヨガに通ったりスポーツジム通うのも。。正直、大変。それに、お金もなければ、時間もない。

パスタに塩を入れる理由。「パスタをゆでるとき、塩をたっぷり入れて～♪」など、レシピ本に書かれていますよね。こだわりのソースをかけて、召し上がれ♪って流れが基本中の基本ですが、この、お塩。いったい、なぜ？パスタは塩を入れてゆでるのか？ホントの...

ぜんざい（善哉）がうまい。あずきを砂糖であま～く煮て、お餅や白玉団子、地域によっては栗をいれたり、日本を代表するスイーツです。おばあちゃんに言わせると「甘露煮（かんろに）」。無性にたべたくなります。しかも何度も。別名、おしるこ。日本の伝統食...

カロリーゼロのゼリーでダイエットする人が増えてるらしい。実際にどうなのか？気になる女子は多いはず。実際、このカロリーゼロのゼリー達、・たくさん食べても太らないの!?・じっさい、0（ゼロ）カロリーなの?・なにか問題は無いの?などなど、気になっ...