ダイエット パスタに塩の理由！【必見】本当の目的はコレだ！？
パスタに塩を入れる理由。「パスタをゆでるとき、塩をたっぷり入れて～♪」など、レシピ本に書かれていますよね。こだわりのソースをかけて、召し上がれ♪って流れが基本中の基本ですが、この、お塩。いったい、なぜ？パスタは塩を入れてゆでるのか？ホントの...
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ヘルス 足のふくらはぎがだるい！原因と対策はこれだ！
どうにもこうにも足の調子が悪い。ふくらはぎがだるい。なんとかならんのかいな？
ヘルス 原因不明の体調不良！めまいや吐き気に要注意！
原因不明の体調不良に悩んでいた。もしくは、今、悩んでいる。 という方はたくさんます。こんな場合、大抵このような状態だと思います。・ 病院へ行く程ではない・ 症状が治まったり、発症したりの繰り返し・ なので、病院へ行かない。また、病院へ行った...
ダイエット ダイエットが続かない理由!?必見!やせる身体になる４つの秘密!?
意気込んでダイエットを始めてみたものの、続かない。新しいダイエット方法が出るたびに、今度こそは！って決意してみても正直、続かない。ほら、特に女子の場合ダイエットの悩みと言えば、・ ウエストにクビレが欲しい・ 太もももが太い・ ふくらはぎが太...
カルチャー ぜんざい（おしるこ）のカロリーは！？違いは何？必見の調査結果！？
ぜんざい（善哉）がうまい。あずきを砂糖であま～く煮て、お餅や白玉団子、地域によっては栗をいれたり、日本を代表するスイーツです。おばあちゃんに言わせると「甘露煮（かんろに）」。無性にたべたくなります。しかも何度も。別名、おしるこ。日本の伝統食...
デート ブーツの臭いを消す方法！座敷も安心！秘密の対策はコレだ！？
ブーツが臭い。におう。そう、わたしは臭いブーツの女。
ヘルス エボラ出血熱！日本上陸！流行するの？症状と対策のまとめ
エボラ出血熱が世界的に大変な騒ぎになっています。年齢や性別問わず、感染する可能性が高い。とくに今回、こんなニュースが流れると焦ります。【エボラ】東京都町田市の医療機関でリベリアから帰国のエボラ疑いの男性★4リベリアから帰国の男性、エボラ熱の...
ヘルス 強迫観念とは？意味や原因って何に？心配性のあなた必見！？
強迫観念って困ったもんです。だって、自分ではどうにもできなくて落ち着くまでじっとしてなきゃいけませんからね。そんなに酷くなければ少しだけ気合い入れなおしたり、時間をかけ心を落ち着かせればいくぶんましになります。でも、毎日毎日、強迫観念にとら...
スポーツ 脱水症状！？ってどんな症状？子供や赤ちゃんはココに注意！
子供の脱水症状って大変です。特に赤ちゃんの場合は心配になってしまいます。赤ちゃんの場合、泣くしかできませんから、ママやパパが敏感に感じ取ることが大切です。一方、１歳～３歳くらいの幼児は不機嫌になってぐずり始めたり、ママさんもパパさんも理由が...
イベント 眠気と頭痛や吐き気がひどい！この症状はどんな病気?対処方法はコレだ！
眠気と頭痛、吐き気がひどい。こんなとき、どうすればよいのか？これは、 ・ 何かひどい病気なの？ ・ どうすればよくなる？そして、 ・ 対処方法はなにか？自分が苦しんでる場合もご家族や彼女、知人同僚が苦しんでる場合も、深呼吸し、まずは落ち着き...
カロリー おはぎのカロリー!あんときなことごまはどちらが低いの?
おはぎ（お萩）のカロリーを知りたい。おはぎはあんやきなこ、そしてごまがあるけど、どれが一番カロリーが低いの？ほら、やっぱり、おはぎってうまいです。あまいあんこでつつまれおはぎやごまやきなこでくるまれたおはぎたち。別名、ぼたもち（牡丹餅）。季...
スポーツ 足のふくらはぎが痛い！疲れ冷え？意外と怖い7つの症状はこれだ！
足のふくらはぎが痛い。どうしたものか。なんとなく、違和感があったけど日増しに酷くなる。疲れのせいかな？それとも冷えのせい？症状として自覚したのは最近。。原因はなに？どうすれば治るの？まぁ、きっとこの痛みは・日ごろの運動不足のせいかな？・そう...
ダイエット 熱中症の症状!? 頭痛と吐き気に女子は要注意!
なんだか頭痛や吐き気がしてきた。そういえば、暑い日がつづいてるからもしかして熱中症？でも、・吐き気がする・頭痛がするこれって熱中症の症状なの？それとも何か悪い病気だったりする？最近、仕事もキツいし、人間関係も変わってきたり、ストレスかも？そ...
カロリー カロリーゼロのゼリーダイエット!驚きの調査結果!?
カロリーゼロのゼリーでダイエットする人が増えてるらしい。実際にどうなのか？気になる女子は多いはず。実際、このカロリーゼロのゼリー達、・たくさん食べても太らないの!?・じっさい、0（ゼロ）カロリーなの?・なにか問題は無いの?などなど、気になっ...
こども イライラ解消の食べ物と飲み物はコレだ!!
イライラする。解消したい。働く女子は大変です。もちろん、主婦もサラリーマンも学生さんだってフリーターさんだって大変です。ですが、中でもやっぱり、働く女子は仕事や人間関係のストレスでイライラすることも多いですよね。さて、このイライラ、なるべく...
ヘルス 夏バテの症状？吐き気や頭痛がする女子は要注意？！
夏バテの症状を知りたい。吐き気や頭痛がする。女子はなにかと注意したい暑い夏。暑さのせいか、体調がよろしくない。最近、暑い日が続いてるし夏バテかしら？累積疲労かも！？（累積疲労について加筆しました♪）でも、ここ数日、・吐き気がする・頭痛がする...
ダイエット ひどい寝汗は病気!?原因と対処方法はこれだ!
夏の暑い気温で汗がでるのならまだわかる。でも、気温も室温も高くない夜、気づいたらひどい寝汗でパジャマも布団もびしょびしょに。まるでおねしょしたみたい。昼間はそんなに汗をかかないのに、寝てると出る、このひどい大量の寝汗はいったいなに？これは、...
こども 熱中症の予防と対策！高齢者はココに注意！
熱中症の予防と対策は大丈夫でしょうか？※記事をコピーして自分のブログの記事にするのはどうかと思う。気温が上がり夏らしくなってくると、レジャーやアウトドアなどの楽しみが増えますね。けれども、いっぽうでは高齢の方は温度に対し、感覚が弱くなり熱中...
ヘルス むずむず脚症候群の診断基準！足むずむず！？要チェック！
むずむず脚症候群っって何でしょうかね。どうやら、レストレスレッグス症候群って正式名称あるようですが、いったい・・。明け方、なんとも言えない足のむずむず感。眠いのに、なんかこう、マッサージしたり、歩いて動かさないと、落ち着かない。眠い目をこす...
カルチャー 飲み過ぎて下痢！お酒は百獣の王！もとい百薬の長？
飲み過ぎて下痢！お酒は百獣の王！もとい百薬の長？お酒を飲むたびに下痢になる。飲みすぎると翌日はゆるゆる。お正月や花見に歓迎会、合コンもあれば送別会や納会。１年中お酒を飲む機会がてんこ盛りの方も多く、お酒を飲んでは下痢になり中には、その後便秘...