ヘルス

オロナインで鼻の角栓が取れる。おまけに黒ずみまでも！そんな鼻の角栓除去のうわさがとっても気になるのが女子の定め。鏡を見てぶつぶつのイチゴちゃん鼻に途方に暮れる日々に、もはや、あきらめムードの人も多いのでは。そうです。鼻の角栓と黒ずみは悩まし...

強迫観念って困ったもんです。だって、自分ではどうにもできなくて落ち着くまでじっとしてなきゃいけませんからね。そんなに酷くなければ少しだけ気合い入れなおしたり、時間をかけ心を落ち着かせればいくぶんましになります。でも、毎日毎日、強迫観念にとら...

子供の脱水症状って大変です。特に赤ちゃんの場合は心配になってしまいます。赤ちゃんの場合、泣くしかできませんから、ママやパパが敏感に感じ取ることが大切です。一方、１歳～３歳くらいの幼児は不機嫌になってぐずり始めたり、ママさんもパパさんも理由が...

眠気と頭痛、吐き気がひどい。こんなとき、どうすればよいのか？これは、　・　何かひどい病気なの？　・　どうすればよくなる？そして、　・　対処方法はなにか？自分が苦しんでる場合もご家族や彼女、知人同僚が苦しんでる場合も、深呼吸し、まずは落ち着き...

おはぎ（お萩）のカロリーを知りたい。おはぎはあんやきなこ、そしてごまがあるけど、どれが一番カロリーが低いの？ほら、やっぱり、おはぎってうまいです。あまいあんこでつつまれおはぎやごまやきなこでくるまれたおはぎたち。別名、ぼたもち（牡丹餅）。季...

足のふくらはぎが痛い。どうしたものか。なんとなく、違和感があったけど日増しに酷くなる。疲れのせいかな？それとも冷えのせい？症状として自覚したのは最近。。原因はなに？どうすれば治るの？まぁ、きっとこの痛みは・日ごろの運動不足のせいかな？・そう...

なんだか頭痛や吐き気がしてきた。そういえば、暑い日がつづいてるからもしかして熱中症？でも、・吐き気がする・頭痛がするこれって熱中症の症状なの？それとも何か悪い病気だったりする？最近、仕事もキツいし、人間関係も変わってきたり、ストレスかも？そ...

イライラする。解消したい。働く女子は大変です。もちろん、主婦もサラリーマンも学生さんだってフリーターさんだって大変です。ですが、中でもやっぱり、働く女子は仕事や人間関係のストレスでイライラすることも多いですよね。さて、このイライラ、なるべく...

夏バテの症状を知りたい。吐き気や頭痛がする。女子はなにかと注意したい暑い夏。暑さのせいか、体調がよろしくない。最近、暑い日が続いてるし夏バテかしら？累積疲労かも！？（累積疲労について加筆しました♪）でも、ここ数日、・吐き気がする・頭痛がする...

夏の暑い気温で汗がでるのならまだわかる。でも、気温も室温も高くない夜、気づいたらひどい寝汗でパジャマも布団もびしょびしょに。まるでおねしょしたみたい。昼間はそんなに汗をかかないのに、寝てると出る、このひどい大量の寝汗はいったいなに？これは、...