ヘルス

口を開けて寝てしまう。原因を知りたい。そして、口を開けないで寝る対策を知りたい。できれば、即効で。・なにしろ、彼氏君との初めてのお泊り・会社や学校でみんなでお泊り・電車で口を開けて寝てしまい、あほずらをさらすのがいやだ（※ お急ぎの方は、記...

なぜか「こたつで寝ると風邪をひくよ！」って母上に怒られたことは誰しもあるはず。ほら、寒くなればなるほど、ひとはこたつから出れなくなりますね。みかんを食べてるうちにうとうと。

栗は妊婦さんが食べても大丈夫なのか?ほら、季節の味覚が食欲をくすぐりますよね。栗は秋から冬の初めの定番。今は夏でも売られてますけどね。。（汗今回は、そんな「栗（くり）」が・栗は妊婦さんは食べても大丈夫なの？・栗の栄養は妊婦さんにはどんな影響...

爪に縦線がある。原因はなにかな？ひどい病気ならすぐにお医者さんに行くけど、何でもないのに深刻な顔してで受診するわけにはいかないし。。ほら、今まであまり気にしていなかったけど爪をよく見るといつの間にか縦に線が出来ている。そういった経験あります...

首がつって痛い。くびから肩にかけて前のほうがピキーンと走るこの痛み。たまに、首の後ろもピキーン。原因は何んなの？ほら、・寝ていると首をつる・あくびをする首？喉？をつる・振り向こうとしたらつったなどなど。油断しているときに限ってつる。困ったも...

トイレが近い。病気かも。原因と対策は？最近やけにトイレに行く回数が増えた。いわゆるトイレが近い。とくに、体調も気分も悪くない。でも、例えば朝、晩冷えてたりするとトイレが近い。トイレに行っても直ぐまた行きたくなる。実は、こんな症状で悩んでいる...

どうにもこうにも足の調子が悪い。ふくらはぎがだるい。なんとかならんのかいな？

原因不明の体調不良に悩んでいた。もしくは、今、悩んでいる。 という方はたくさんます。こんな場合、大抵このような状態だと思います。・　病院へ行く程ではない・　症状が治まったり、発症したりの繰り返し・　なので、病院へ行かない。また、病院へ行った...

意気込んでダイエットを始めてみたものの、続かない。新しいダイエット方法が出るたびに、今度こそは！って決意してみても正直、続かない。ほら、特に女子の場合ダイエットの悩みと言えば、・　ウエストにクビレが欲しい・　太もももが太い・　ふくらはぎが太...

ブーツが臭い。におう。そう、わたしは臭いブーツの女。

エボラ出血熱が世界的に大変な騒ぎになっています。年齢や性別問わず、感染する可能性が高い。とくに今回、こんなニュースが流れると焦ります。【エボラ】東京都町田市の医療機関でリベリアから帰国のエボラ疑いの男性★4リベリアから帰国の男性、エボラ熱の...

強迫観念って困ったもんです。だって、自分ではどうにもできなくて落ち着くまでじっとしてなきゃいけませんからね。そんなに酷くなければ少しだけ気合い入れなおしたり、時間をかけ心を落ち着かせればいくぶんましになります。でも、毎日毎日、強迫観念にとら...

子供の脱水症状って大変です。特に赤ちゃんの場合は心配になってしまいます。赤ちゃんの場合、泣くしかできませんから、ママやパパが敏感に感じ取ることが大切です。一方、１歳～３歳くらいの幼児は不機嫌になってぐずり始めたり、ママさんもパパさんも理由が...

眠気と頭痛、吐き気がひどい。こんなとき、どうすればよいのか？これは、　・　何かひどい病気なの？　・　どうすればよくなる？そして、　・　対処方法はなにか？自分が苦しんでる場合もご家族や彼女、知人同僚が苦しんでる場合も、深呼吸し、まずは落ち着き...

おはぎ（お萩）のカロリーを知りたい。おはぎはあんやきなこ、そしてごまがあるけど、どれが一番カロリーが低いの？ほら、やっぱり、おはぎってうまいです。あまいあんこでつつまれおはぎやごまやきなこでくるまれたおはぎたち。別名、ぼたもち（牡丹餅）。季...

足のふくらはぎが痛い。どうしたものか。なんとなく、違和感があったけど日増しに酷くなる。疲れのせいかな？それとも冷えのせい？症状として自覚したのは最近。。原因はなに？どうすれば治るの？まぁ、きっとこの痛みは・日ごろの運動不足のせいかな？・そう...

なんだか頭痛や吐き気がしてきた。そういえば、暑い日がつづいてるからもしかして熱中症？でも、・吐き気がする・頭痛がするこれって熱中症の症状なの？それとも何か悪い病気だったりする？最近、仕事もキツいし、人間関係も変わってきたり、ストレスかも？そ...