ヘルス

トイレが近い。病気かも。原因と対策は？最近やけにトイレに行く回数が増えた。いわゆるトイレが近い。とくに、体調も気分も悪くない。でも、例えば朝、晩冷えてたりするとトイレが近い。トイレに行っても直ぐまた行きたくなる。実は、こんな症状で悩んでいる...

どうにもこうにも足の調子が悪い。ふくらはぎがだるい。なんとかならんのかいな？

原因不明の体調不良に悩んでいた。もしくは、今、悩んでいる。 という方はたくさんます。こんな場合、大抵このような状態だと思います。・　病院へ行く程ではない・　症状が治まったり、発症したりの繰り返し・　なので、病院へ行かない。また、病院へ行った...

意気込んでダイエットを始めてみたものの、続かない。新しいダイエット方法が出るたびに、今度こそは！って決意してみても正直、続かない。ほら、特に女子の場合ダイエットの悩みと言えば、・　ウエストにクビレが欲しい・　太もももが太い・　ふくらはぎが太...

ブーツが臭い。におう。そう、わたしは臭いブーツの女。

エボラ出血熱が世界的に大変な騒ぎになっています。年齢や性別問わず、感染する可能性が高い。とくに今回、こんなニュースが流れると焦ります。【エボラ】東京都町田市の医療機関でリベリアから帰国のエボラ疑いの男性★4リベリアから帰国の男性、エボラ熱の...

強迫観念って困ったもんです。だって、自分ではどうにもできなくて落ち着くまでじっとしてなきゃいけませんからね。そんなに酷くなければ少しだけ気合い入れなおしたり、時間をかけ心を落ち着かせればいくぶんましになります。でも、毎日毎日、強迫観念にとら...

子供の脱水症状って大変です。特に赤ちゃんの場合は心配になってしまいます。赤ちゃんの場合、泣くしかできませんから、ママやパパが敏感に感じ取ることが大切です。一方、１歳～３歳くらいの幼児は不機嫌になってぐずり始めたり、ママさんもパパさんも理由が...

眠気と頭痛、吐き気がひどい。こんなとき、どうすればよいのか？これは、　・　何かひどい病気なの？　・　どうすればよくなる？そして、　・　対処方法はなにか？自分が苦しんでる場合もご家族や彼女、知人同僚が苦しんでる場合も、深呼吸し、まずは落ち着き...

おはぎ（お萩）のカロリーを知りたい。おはぎはあんやきなこ、そしてごまがあるけど、どれが一番カロリーが低いの？ほら、やっぱり、おはぎってうまいです。あまいあんこでつつまれおはぎやごまやきなこでくるまれたおはぎたち。別名、ぼたもち（牡丹餅）。季...

足のふくらはぎが痛い。どうしたものか。なんとなく、違和感があったけど日増しに酷くなる。疲れのせいかな？それとも冷えのせい？症状として自覚したのは最近。。原因はなに？どうすれば治るの？まぁ、きっとこの痛みは・日ごろの運動不足のせいかな？・そう...

なんだか頭痛や吐き気がしてきた。そういえば、暑い日がつづいてるからもしかして熱中症？でも、・吐き気がする・頭痛がするこれって熱中症の症状なの？それとも何か悪い病気だったりする？最近、仕事もキツいし、人間関係も変わってきたり、ストレスかも？そ...

イライラする。解消したい。働く女子は大変です。もちろん、主婦もサラリーマンも学生さんだってフリーターさんだって大変です。ですが、中でもやっぱり、働く女子は仕事や人間関係のストレスでイライラすることも多いですよね。さて、このイライラ、なるべく...

夏バテの症状を知りたい。吐き気や頭痛がする。女子はなにかと注意したい暑い夏。暑さのせいか、体調がよろしくない。最近、暑い日が続いてるし夏バテかしら？累積疲労かも！？（累積疲労について加筆しました♪）でも、ここ数日、・吐き気がする・頭痛がする...

夏の暑い気温で汗がでるのならまだわかる。でも、気温も室温も高くない夜、気づいたらひどい寝汗でパジャマも布団もびしょびしょに。まるでおねしょしたみたい。昼間はそんなに汗をかかないのに、寝てると出る、このひどい大量の寝汗はいったいなに？これは、...