ファスティング（断食）を始めるときに最初に迷うのが、「どのドリンクを選べばいいの？」という問題。
SNSでも「酵素ドリンク」「コンブチャ」「ミネラル系」など情報があふれています。
この記事では、人気のファスティングドリンク5種類を実際に比較し、48時間断食に最も向いている1本を紹介します。
1. ファスティングドリンクを選ぶ3つの基準
覚えておきたい3つの基準を整理してみました。① 栄養バランス
断食中は固形物を取らないため、ビタミン・ミネラル・アミノ酸が不足しがち。ドリンクで「飲む栄養補給」ができるかが大切です。
② 飲みやすさ（味・口当たり）
48時間飲み続けるからこそ、味の好みは重要。美味しく続けられるものを選びましょう。③ コスパ
「1本で何日持つか？」は続けやすさに直結。コスパの良さも重要な要素です。2. 人気ドリンク5種類を徹底比較
人気のファスティングドリンクを5種類ピックアップし整理してみました。| 商品名 | 内容量 | 主成分 | 味 | 価格帯 |
|---|---|---|---|---|
| リムイット48PLUS | 500ml | 酵素・ミネラル・MCTオイル | すっきりフルーティ | 約3,000円〜 |
| 優光泉 | 550ml | 九州産野菜エキス | 自然な甘み | 約3,800円 |
| ベルタ酵素ドリンク | 710ml | 165種の酵素・コラーゲン | ピーチ味 | 約4,000円 |
| ミネラル酵素ドリンク | 720ml | 植物発酵エキス | 甘め | 約3,500円 |
| コンブチャクレンズ | 720ml | 紅茶菌発酵液・ハーブ | 酸味が強い | 約4,000円 |
3. 実際に飲んで感じた違い
一番重要な味や効果の違いをまとめます。🥤 味と飲みやすさ
- ベルタ酵素：香りは華やかだがやや甘め。
- 優光泉：自然な甘みで健康志向の人に人気。
- リムイット48PLUS：甘すぎずフルーティで飲みやすく、炭酸や水で割っても美味しい。
⚖️ 栄養バランス
リムイット48PLUSはMCTオイル入りで、脂質代謝と集中力をサポート。48時間の断食でも頭がスッキリしやすく、エネルギー切れしにくいのが特徴です。
💰 コスパ
リムイット48PLUSは1本で48時間完結でき、追加購入不要。他製品よりもコスパが良く、ファスティング初心者でも挑戦しやすい価格帯です。
4. 総合評価ランキング
ファスティングを無事おこなうために必須のドリンクの順位です！| 順位 | 商品名 | 総合評価 | コメント |
|---|---|---|---|
| 🥇 1位 | リムイット48PLUS | ★★★★★ | 味・成分・続けやすさすべてが高評価。 |
| 🥈 2位 | 優光泉 | ★★★★☆ | 自然派志向の人に◎、価格はやや高め。 |
| 🥉 3位 | ベルタ酵素ドリンク | ★★★★☆ | 美容系成分が魅力だが、甘めで好みが分かれる。 |
| 4位 | ミネラル酵素ドリンク | ★★★☆☆ | 味は良いが糖質多め。 |
| 5位 | コンブチャクレンズ | ★★☆☆☆ | 酸味が強く続けにくい。 |
5. 結論：48時間ファスティングには「リムイット48PLUS」一択！
ファスティングドリンクの中でも、48時間専用に開発されたリムイット48PLUSは別格です。バランスの取れた栄養・美味しさ・コスパ、すべてにおいて優秀。
「もう失敗したくない」「空腹がつらい」という人にこそおすすめです。
6. リムイット48PLUSの魅力まとめ
- 酵素＋MCTオイルで代謝とエネルギーを両立
- 空腹を抑え、集中力をキープ
- 人工甘味料・保存料不使用で安心
- 1本で48時間完結するからコスパ抜群
7. まとめ：正しいドリンク選びでファスティングは変わる！
ファスティングの成功は、どのドリンクを選ぶかで9割決まります。リムイット48PLUSなら、我慢せずスッキリ・気持ちよくファスティングができます。
次の週末は、自分へのご褒美として「48時間ファスティングチャレンジ」をしてみませんか？
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