今回は美容おたくの当サイトのスタッフに体験談をまとめてもらいました。
それでは早速ーー
ファスティング。
ダイエットやデトックス、体質改善、生活習慣の予防などなど
意識の高い方々のなかで静かにはやっているらしい、いわゆる断食。
ま、難しいことはさておき、 健康、美容、未病など効果があるならためした。
なにも修行僧のように何日も飲まず食わずで座禅するわけでもないので。
で、ずっと気になっていたファスティングを「リムイット48PLUS」を使って、実際に48時間ファスティングをしてみました！
「本当に2日間で効果あるの？」
「空腹でツラくない？」など、
気になるポイントをすべて正直にレビューします。
1. リムイット48PLUSってどんなドリンク？
リムイット48PLUSは、名前の通り48時間ファスティング専用に作られたサポートドリンク。酵素やビタミン、ミネラルに加えて、MCTオイルまで配合されています。
- ✅ 酵素＋ビタミンで代謝サポート
- ✅ MCTオイルで集中力・エネルギー維持
- ✅ 無添加・保存料不使用で安心
- ✅ 甘すぎないフルーティ味
2. ファスティング前の準備
断食の前日は「準備食」として、夜ごはんを軽めに。おかゆと野菜スープ中心にして、カフェインも控えめにしました。
いきなり断食を始めると体がびっくりして頭痛が起きることもあるので、前日の食事調整はかなり大事です。
3. 実際に48時間ファスティングしてみた！
1日目：思ったより空腹にならない！
朝からリムイット48PLUSを水で割って飲み始めました。驚いたのは「甘すぎず飲みやすい」こと。
味に飽きず、むしろリフレッシュできる感覚。
昼頃になると少し空腹を感じましたが、ドリンクを1杯追加するとすぐ落ち着きました。
夕方には「体が軽い」「集中できる」感覚があり、頭痛などもなし。
2日目：体がスッキリ軽い！
2日目の朝は、なんと目覚めがすっきり。睡眠の質も上がっていました。体重を測ると、前日より-0.8kg！
2日の断食だとだいたい1キロぐらい落ちるってことらしいのですが、ま、私の場合はかなり近い感じです。
ですが、それよりも何よりも、
むくみが取れて顔まわりがスッキリした感じ。
肌のトーンも明るくなったように見えて、
「あれ？ファンデいらないかも？」
というくらい。
4. ファスティング終了後の回復食
終了後はいきなり普通食に戻すのはNG。私は「重湯 → おかゆ → 野菜スープ」と段階的に戻しました。
不思議なことに、ファスティング後は味覚が敏感になっていて、野菜やお米の味がすごく美味しく感じたんです。
5. リムイット48PLUSを使って感じた効果まとめ
- ✔ 胃腸が軽く、便通もスムーズに
- ✔ むくみ・肌くすみが軽減
- ✔ 睡眠の質UP、朝の目覚めが良くなる
- ✔ 体重 -1.4kg（個人差あり）
- ✔ 空腹ストレスが少なく快適に過ごせた
まさに“我慢しないファスティング”という感じです。
6. 向いている人・向いていない人
💮 向いている人
- 短期間で体をリセットしたい人
- ファスティング初心者
- 美容・腸活・ダイエットを一度にケアしたい人
⚠ 向いていない人
- 食事制限がストレスになる人
- 病中・妊娠中・授乳中の方
体調が悪いときはすぐ中止してくださいね。
7. まとめ：2日間で体も心もリセットできた！
リムイット48PLUSを使った48時間ファスティングは、体をリセットしたいときの最強リフレッシュ法でした。体が軽くなり、肌の調子もよく、気分までポジティブに。
正直、ここまで変わるとは思っていませんでした。
ファスティングに挑戦したいけど不安な人は、まずはこのドリンクで試してみてほしいです。
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