*

汗!多汗症?違いはなに?制汗!3+1のツボとコツ

     

関連タグ:ヘルス 

スポンサーリンク

この汗は多汗症なのか?

汗で困っている。
多干症なのかな・・。

通勤電車や通学で一人汗だく。

もうね、吉野家の牛丼並みに汁(しる)だく。
って言うか、もはやアセなんて生易しいもんじゃない。

灰汁(あく)だね。



って、自虐に走りたくなることがあります。

ほら、

  • 入浴後に汗が顔ら滴り落ちる。
  • 手の汗がひどくてハンカチが手放せない。
  • 背中の汗がひどくてブラウスが張り付く。
  • 脇の汗が気になって積極的になれない。


などなど

これって

「病気なの?」
「多汗症(たかんしょう)?」
「どうすれば治るの?」


って言うか、

「多汗症と汗っかきの違いって何?」

そもそもどんな状態が
多汗症って呼ばれるのかわか
よくわからん!


特に冬から春、春から夏など
季節の変わり目
汗に悩む女子も多いです。

汗多感

そこで今回は


汗っかきと多汗症の見極めかたや、
注意したいNつのポイントについてまとめます。

快適な生活に戻れるよう、
ヒント盛りだくさんで参ります。

それでは早速。


「普通の汗」と「汗っかき」と「多汗症」の違い

ずばり「普通の汗」と「汗っかき」「多汗症」について
まとめます。

こちらです。

≪普通の汗≫
からだが暑くなると出る汗。

運動して体温が上がったり
辛い物をたべて体温が上がったり
人前で緊張したりするときなどに自然と出てくる汗

体温の上昇で出る汗。

≪汗っかき≫
普通の汗と同様、自然と出てくる汗だけど
その汗の量がわりと多いタイプ。
普通の汗と同様に、平常時は汗はあんまりでない。

比較的太目の人に多いが、
体内の新陳代謝が活発で元気な人もなる。

極論、高熱で汗が出ても
「汗っかき」って言われない。

体温の上昇で出る汗で汗の量が多かったり
ちょいちょい体温が上昇するタイプ。

≪多汗症≫
なんにもしてないのに汗が出る症状。

正直、汗のことが気になって気になって
精神的につらい心境に追いやられ、
心の病気にまで発展するケースも。

治療方法は皮膚科で
塗り薬や飲み薬、場合によっては手術したり
幾つか方法があります。

でも、中々で手ごわい様です。

こんな感じです。


具体的に言うと

汗っかきは、

気温や緊張にによって体温が上昇して出てくる汗。

その汗の量がわりと多い状態を
世間一般では「汗っかき」って
呼んでいます。


一方、多干症状は医学用語。

体温が上昇しているわけでもないのに、
からだの全身や手や足、顔、脇など
特定の部分(からだの一部分)から

滴りあふれる汗。

しかも、常に流れ出す状態。


なので、単なる汗っかきを
多汗症って軽々しく言ってると

本当に苦しんでる人に対して
少々、角が立ちゃうかも知れません。


とは言え、

こういっちゃなんですが、
「多汗症」ってイメージがつかみにくく、
「汗っかき」くらいに捉えちゃいます。

が、大変です。

だって、何もしてないのに汗が流れだすのですから。

例えば

手の平に汗が出るタイプの多汗症状の場合、
  • マウスが汗でぬれる
  • スマホが水没判定
  • テスト用紙が汗が染みて破ける


などなど


そもそも、この多汗症。

いまだに理由がはっきりしていないくて、

  • 自律神経失調
  • 心因症
  • ほかの病気が引き起こす症状の一つ


などのいろいろ考えられています。


それから、汗と言えば気になる臭い。

多汗症ででてくる汗は
わきがの汗と違い
エクリン汗腺から分泌されるもので

臭いは無いことがほとんどです。

においがないから、
単純に汗が出たらタオルで拭けば済むって
思われがちです。

でもです、
実はそうもかんたんではなくて

一日中汗を気にしなければならなく
人前が苦手に感じたり、

酷い場合は対人恐怖症に陥るケースもあります


汗を抑えるツボ


実際ためして効果があった、
汗を抑えるためのツボを
ピックアップします。

合谷(ごうこく)をマッサージ

合谷(ごうこく)です。
体内の水分の量をコントロールしてくれる万能なツボ。

熱を調節するツボなので汗の調整をから、
  • 頭痛
  • 歯痛
  • 鼻炎
  • 喉痛
  • 腹痛
  • 便秘
  • 生理痛
などなど

色々効果が期待できるツボです。

つぼの場所はこちらの動画でどうぞ♪

合谷の簡単探しかた


親指の付け根、人差し指の骨がくっ付くところの
ちょっぴり人差し指よりにあるくぼみですね。

顔の汗・脇汗(ワキあせ)など上半身の汗を止める方法

つづいて、全身の汗に効果的なツボです。
場所はココ

汗を止めるツボ大包
引用もと http://xn--bdk5b433o.com/kaoase.php

頭に汗をかきにくくする方法

つづいてはこちら。
頭に汗をかきにくくする方法です。



頭のあせもなかなか気になりますからね。

制汗法 効果ありの独自の方法

ツボではありませんが、全身の汗や
特に顔や脇の汗を止める方法があります。

当ブログ管理人が夏バテのときに発見したペットボトル制汗法(せいかんほう)です。

特に外出時に優れた効果を発揮します。
それは。。

ずばり、

両脇につめたいペットボトルをはさむ。

こんな感じです。

手順1 コンビニや自動販売機でペよく冷えたペットボトルを購入する。



手順2 おもむろに、よく冷えたペットボトルをワキに挟む。 



汗がひいた♪


イメージ画像です。

ペットボトルで汗を止める

≪ポイント≫
左脇がおすすめ
可能なら右も左も両方試みる。

≪なぜ効果があるのか?≫
体温を測るときに、体温計を脇(わき)に挟むじゃないですか。

脇には太い動脈があり血液を体内に運びます。
なので、血液が心臓から送りだされるところを冷やす。
血液を冷やしてあげれば、自然と汗はひきます

≪注意点≫
  • 心臓を直接冷やしてはいけません。
  • 効果には個人差があります。
  • ペットボトルは2リットルのでかいヤツだと、おかしな人だと思われます。
  • おすすめは500ミリリットルかちっさいヤツ。

お試しあれ♪

本日

汗!多汗症?違いはなに?制汗!3+1のツボとコツ
  • 汗は気温や緊張による体温の上昇で流れ出す
  • 流れ出す量が多いと感じる人が「汗っかき」
  • 多干症は普通にしていても汗が滴る状態
  • 結構深刻に悩む人が多いです
  • 汗っかきはツボが効果的
  • おすすめは、ペットボトル

人前に出るときって、意外と気になるのが汗。

でも気にしすぎて、
消極的になっちゃうと仕事も生活も
うまくいきません。

意外と周りの人は気にしていないもんです。

なので、せめて気持だけは明るく前に進んでくださいね。

ペットボトルのやり方を編み出してからは、
わりと強気な自分がいます(;・∀・)へへへ

スポンサード リンク

 

もし少しでもご参考になりましたら、ソーシャルで共有いただけると中の人が小踊りして喜びます♪

おすすめの関連記事たち♪

よろしければ、ご参考にこちらの記事もどうぞ♪

そしてさらに関連記事たち

おしっこの色が!病気?危険!?赤白黄色にオレンジ!の尿

「おしっこの色がおかしい。病気なのかな?」 毎日何気なくしているおしっこ。 おし

記事を読む

いちご鼻改善

いちご鼻の治し方!簡単!?【悲報】その洗顔は間違っている!?美鼻の秘密は42℃!?

いちご鼻の治し方を知りたい。しかもカンタンなやつを。 鼻にある黒い点、鼻の毛穴の黒ずみいわゆる

記事を読む

日焼けで痛い!対処法!4つの対策はこうだ!?

日焼けが痛い。 対処法を今すぐ知りたい。 すぐ効くやつを是非。 もうね、顔もヒリヒ

記事を読む

花粉症で目の痛み!?病気?危険!緑内障と頭痛のリスク!?

「なんか、かゆいから痒いていたら目の痛みが強くなってきた。これも花粉症?」 はい。その通りです

記事を読む

ちょい漏れ男性用パンツ!エバーシャイニー(EVERSHINY)で軽失禁対策はきまり!

エバーシャイニー(EVERSHINY)はちょい漏れ・軽失禁をおしゃれに解決してくれるパンツ。

記事を読む

鼻と喉の間が痛い

鼻と喉の間が痛い!違和感がひどいけど原因と対策ってあるの!

朝起きたら、喉と鼻のつながりのところが痛い。そう。喉の上のところです。 もう少し言えば、何とい

記事を読む

舌が痛い!白いけど病気なの!?原因はなに!!

舌が痛い!よく見たら白い! なんて場合、心配ですね。 食べるのも飲むのも辛いし 何しろ

記事を読む

産後ダイエット!授乳中は危険?運動?食事?6つの安全で効果的な方法

授乳中の産後ダイエット。 あせります。 産後太りでダイエットをなめた結果[/captio

記事を読む

マインドフルネスとは?ストレスの低減とトラウマ治療そしてうつやパニック障害対策

マインドフルネスとは?ストレスの低減とトラウマ治療そしてうつやパニック障害対策 マインドフルネスが

記事を読む

乳首がかゆい!6つの原因と対策!

乳首がかゆい! 乳首がかゆいのは厄介ですよね。 人前で触ることができず、 痒み

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

乳首がかゆい!6つの原因と対策!

乳首がかゆい! 乳首がかゆいのは厄介ですよね。 人

爪の縦線!原因はこれだ!?ちょっと怖い病気の種類と豆知識

爪に縦線がある。原因はなにかな? ほら、 今まであまり気に

足のふくらはぎが痛い!疲れ冷え?意外と怖い7つの症状

足のふくらはぎが痛い。 なんとなく、違和感があったけど日増しに酷

老け顔悪化!?タバコでほうれい線も濃くなる?【嘘】スモーカーズフェイス!?

ほうれい線はたばこによって生み出される。 『老け顔』直行と言われ

アンチエイジングサプリって効くの!?注意したい3つのポイントはこれ!

アンチエイジングサプリの効果ってどうなのでしょう? ほら

ユーネクストの料金は?無料トライアル後に契約したNさんの感想はこう!

ユーネクストで料金無料31日間のトライアルで動画配信のサービスがありま

節分の食べ物は縁起物!食べて一年の無病息災を願いましょう

節分の食べ物は縁起物lなのですが、豆以外に節分の食べ物って何があるか気

ディフィンドフューチャーの評判!口コミは?防災グッズ セットのおすすめはこれ!

ディフィンドフューチャーは口コミでも評判でおすすめです。楽天やAmaz

→もっと見る

PAGE TOP ↑