スポーツ

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プールダイエットが効率的って本当?痩せたいならプールへGO

プールダイエットが効率的って本当?痩せたいならプールへGO 水泳は、ジョギングやウォーキングのような有酸素運動であり、全身運動の部類です。 そして水泳は、水圧がかかり、血流が上がることで代謝が上がります。 なので、他の有酸素運動より運動効果が上がる言われています。 プールでのダイエットは、水中を歩くだけでも効果が得られるので、泳げない人にもオススメできます。
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ゴルフレッスンを都内で受ける!レベルに合わせたゴルフレッスンができる場所はどこ!?

レッスンを都心で受けよう!レベルに合わせたゴルフレッスンができる場所 「オヤジギャル」という言葉をしっていますか? この言葉を知っている人はある程度年齢層が分かってしまいますが・・・。 「オヤジギャル」とは、年は若いがオヤジのような行動をする女性(ギャル)のことです。
こども 育児

こどものかかとが痛い!ケガ?病気?小学中学に多い原因はこれだ!

こどもが『かかとが痛い!』って辛そう。 まだ身体が出来上がっていないこどもには、様々な病気や怪我の可能性があります。 小学生や中学生のお子様の場合、その後の成長に大きなダメージを与えてしまうかもしれません。 ...
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脱水症状!?ってどんな症状?子供や赤ちゃんはココに注意!

子供の脱水症状って大変です。 特に赤ちゃんの場合は心配になってしまいます。 赤ちゃんの場合、 泣くしかできませんから、 ママやパパが敏感に 感じ取ることが大切です。 一方、 1歳~3歳くらいの幼児は 不機嫌になってぐずり始めたり、 ママさんもパパさんも理由が分からず イライラ。 外出中だとよけいにイライラしていて、 わが子の状態に気づくのが遅くなりがちです。 どちらも大変。 でも、

 ・ どんな状態が脱水症状なのか  ・ 脱水症状の場合、どんなことを気をつけるのか  ・ 脱水症状じゃない場合、どんな病気?なのか?

やっぱり不安になっちゃいますよね。 そこで今回は、子供の脱水症状について、

 ・ 見分け方  ・ 対処方法

これら2つについてまとめてみたいと思います。
2014.10.18
スポーツ

足のふくらはぎが痛い!疲れ冷え?意外と怖い7つの症状

足のふくらはぎが痛い。 疲れのせいかな?それとも冷えのせい? 症状として自覚したのは最近。 原因はなに?どうすれば治るの? まぁ、きっとこの痛みは
・日ごろの運動不足がのせいかな? ・そういえば、久しぶりに運動した疲れかな? ・それとも冷え性のせいかな?
なんてこと、のんびり思っていたら、 思わぬ重症だった! ってことも、 あるかもしれません。 そこで、今回は足の痛み、
2018.08.17
スポーツ

BMIの平均は?30代女性ならこの範囲に入りたい!

体重を量るたびに気になるBMI。 自分のBMIは女性のBMIの平均と比べるとどうなのか? 気になります。 太ってるよりやせてるほうがいい! 乙女心ってやつですね。 BMI。 体重と美しさ。 最近では「標準体重」のほかにも「美容体重」 なんて言葉があるくらいです。 さて、BMI値では肥満の判断基準は 18.5未満    … 低体重(やせ) 18.5以上25未満 … 普通体重 25以上      … 肥満 ってことになっています。 でも、コレだけでは世間一般の女子、 そう 同世代の女子とくらべて、 いったい、
2018.08.13
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高校選抜ラグビーの注目の高校は?超進学校の戦い方

全国に数ある高校ラグビーの出場抗の中で、伝統的な強さを誇る名門校。そんな高校が各地で圧倒的な強さを誇る中、異色の超進学校の活躍があります。古い話、スクールウォーズが底辺まっしぐらの中全国優勝にすすみましたが、その逆みたいなイメージです。なにしろ、全国の公立高でナンバーワン進学校が花園に出場です。あっ、花園って高校ラグビーの世界では、高校野球で言う甲子園球場みたいなイメージです。で、この晴れの大舞台に出場するのが、埼玉県立浦和高校(さいたま市)のラグビー部。実に56年ぶりの出場だったかと思います。もともと、浦和高校は地区予選の上位校と言える活躍をしておりましたが、地区予選では5年連続名門と呼べれる深谷高校の前に涙をながしておりました。
2014.06.24
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春の選抜高校野球の優勝校予想!

春の選抜。優勝校はどこか?高校球児達の汗と夢!地元や出身地の高校の活躍を応援するのも熱くなります。 野球好きの人はもちろん、普段そんなに野球に関心がなくても見たり聞いたりしたら、気になっちゃうヒトも多いですよね。 ちなみに夏の高校野球は正式には 全国高等学校野球選手権大会といいます。 夏の甲子園とか、単純に選手権って呼び方が多いです。 ツꀀ 春の場合は、 選抜高等学校野球大会 春の甲子園とかセンバツってカタカナでかかれることもあるのは何故なのか? 気になりますが、理由はよくわかりませぬ。
2015.03.17