酒粕パックで美肌をゲット!自分の素肌に自信がもてますか?

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酒粕パックがお肌に効果的らしい。


なので、今回は酒粕は体の中と外から取り入れよう!ってことでまとめてみました。

酒粕パックで美肌をゲット!自分の素肌に自信がもてますか?



さて、酒粕と聞くとまず思い浮かぶのが甘酒です。

体への影響は血行促進、生活の予防、それ以外にも実は酒粕は美肌効果があるのをご存知でしょうか?

市販の基礎化粧品の中にも日本酒、米、麹などを使用したものがありますが、では酒粕の成分はどのようなものなのでしょうか?

まずは美肌効果の基礎知識から。


  • 美白効果が期待できる成分
・アルブチン・・・紫外線を浴びるとメラニン色素が発生すことは知られていますが、アルブチンはメラニン色

素の蓄積を防いでくれる効果が期待されています。

・フェルラ酸・・・アンチエイジング化粧品にも配合されている成分で、美白効果もある成分です。

・コウジ酸・・・アルブチンと同じで、メラニン色素の働きを抑える効果があります。コウジ酸とアルブチンと

の相乗効果で美白効果はさらに期待できます。


  • 保湿効果が期待できる成分

酒粕には100種類以上の保湿効果が期待できる成分が含まれているのです。

その中でも優れた成分をご紹介!

アミノ酸・・・よく耳にしますが、酒粕にはアミノ酸が豊富に含まれています。健康な肌を保つにはアミノ酸

が必要不可欠です。

スフィンゴ脂質・・・こちらはちょっと聞き慣れないと思いますが、天然保湿因子のひとつ。

難しいかも知れませんが、セラミドって聞いたことありませんか?セラミドも天然保湿

因子のひとつです。

核酸・・・年齢と共に肌が老化することで肌が乾燥してしまいます。また、私たち人間は常に細胞が生まれ変

わりますが、加齢とともにその機能も低下します。

細胞の生まれ変わりを助けてくれるのが核酸です。

 

なんとなく酒粕は「美肌効果があるのね!」と分っていただけたと思いますが、その酒粕でパックを自作してみましょう!

 

酒粕の基本的な選び方とは


スーパーに行くと酒粕といっても種類はあります。

基本的にはどの酒粕を選んでも大丈夫ですが、酸化防腐剤のように添加物が入っていない物をお勧めします。

 

酒粕パックの作り方とパックのやり方

それでは早速ですが参ります

作り方とやり方です。


<酒粕パックの作り方>

  • 材料
・酒粕

・精製水
  • 作り方
・酒粕100gに対して精製水120ml~150ml加えてしっかりと混ぜ合わせます。

・酒粕によっては堅い場合もあるので、精製水で調節をしながらダマが残らないようにします。

 

<酒粕パックの使用法>


・顔全体に酒粕パックを塗り、10~15分放置します。

・水で洗い流します。

 

パックの後は、通常のスキンケアをして下さい。


あまりにも簡単なので逆に不安に思われる?かもしれませんが、本当に簡単なんです!

注意点としては、酒粕を精製水で混ぜる時、熱を加えないということ!

酒粕の中に入っている酵母が死んでしまいます!

酵母は美肌効果が期待できる成分なので、くれぐれも加熱はしないで下さいね。

【注意点】肌が弱い人や、アルコールがダメな人は、酒粕にも若干アルコールが入っている場合があります。

必ず表記を確認してください。

もしアルコールが苦手な方は過熱してアルコール分を飛ばしましょう!そして、酵母のことはわすれましょう!

肌にトラブルが起こってからでは遅いですからね。

 

簡単お手軽酒粕パック!それをさらにアレンジしてみよう


・ヨーグルト・・・毛穴の汚れを落とす効果があるので、酒粕パックに加える。

・豆乳、日本酒・・・精製水の代わりに投入で作る。アンチエイジング効果が期待できます。

*日本酒は刺激が強くなってしまうので、お肌が弱い人はパッチテストをするか、控えて下さいね。



アレンジするとパックというよりは「調理」という感じですが、ぜひお試しください。

ヨーグルトは単品でパックする人もいるくらいなので、相乗効果があるかも。


酒粕パックの保存期間はどれくらい?


保存は冷蔵庫に入れて、5を目安に使い切ってください。

初めて作る方は少量から試して、一回に必要な自分の分量を確認するのもよいでしょう。

たくさん作って残ってしまうのはもったいないですからね。


本日のまとめ

酒粕パックは材料費が安いうえに、美肌効果まであるありがたいパック。

作るのはちょっと大変かなと思いますが、慣れてしまえば目分量で作れます!

あとはアレンジして自己流パックを作ってみてください。

ただし、パッチテストは忘れずに!

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