*

ほうれい線は遺伝?ケア方法はどんなのがあるの?

     

関連タグ:ヘルス, ほうれい線 

ほうれい線は遺伝なの?

ほらお母さまのお顔をみていると、年輪のように深くしっかりと刻まれたほうれい線と頬のたるみにその他の皺が。


人に歴史あり。

その、ほうれい線や頬のたるみ、シワまでを悪く言ったり否定するつもりは御座いません。

だってこれまで生き抜いて来た証(あかし)じゃないですか。


が、とは言え、


おのれ自身の老け顔を加速させるほうれい線は、避けたい。



まじで避けたい


なので、遺伝が気になる。



って、

もし遺伝するのであれば、

ためしに、いまいちど自分の母親や父親の顔をチェックしてみませう。

ほうれい線がどれくらい深く刻まれているか注意深く観察したいところです。


そこでガッカリしてしまうことがあっても大丈夫。


しっかり早めのケアをすることで自分のほうれい線を緩和することができるでしょう。

ではほうれい線は本当に遺伝するのかどうかを検証します。

スポンサーリンク






遺伝によるほうれい線ってあるのか?

ほうれい線ができやすい骨格筋肉の付き具合というものがあります。

で、その一方で親子は体つきが似てくることが多いです。

特に骨格お肌の性質などは遺伝しやすいですよね。



なので骨格や体つきが親に似ると、結果としてお顔にあるお肉やしわも同然ながら似てきます

遺伝子にほうれい線の情報があるのかどうかは気になりますが、親にほうれい線があると子もできやすって考えられるわけです。


特にほうれい線のできやすい顎のつくりや脂肪や筋肉が少ない華奢な顎つきの女性などは要注意です。

もしかすると両親はそのような顔つきではありませんか?


まだ両親にほうれい線が出ていないからといっても侮ってはいけません。


脂肪がないと肌のハリもなくなり、筋肉が少ないと顔の肉を支えることができなくなりたるみが生じます。

そのためほうれい線ができてしまうのです。


ですからほうれい線やシワ、たるみは遺伝というか、とても顔つきが似てくることを覚えておきましょう。

スポンサーリンク



遺伝の場合のほうれい線ケアとして考えられること

ご両親のほうれい線がクッキリとあって、自分も似てくると分かったなら早めのケアが必要です。

適切なスキンケア、ライフスタイルを送ることでほうれい線ケアをすることができます。

まずはしっかり保湿が必要です。

その後、フェイスマッサージをとりいれましょう。


顔のストレッチをすれば顔の筋力アップにも繋がりますから、顔の肉を筋肉で支えることができます。

それだけほうれい線ができるのを防ぐことができるでしょう。


普段から表情筋という顔の筋肉を意識して、大げさな表情を見せておく必要もありますね。

大きな口を開けて笑ったり、怒ったり泣いたりするのは非常に良いことです。

食べる時にはよく噛んで、顎の筋肉を鍛えるようにしましょう。


1口30回はよく噛むようにして、硬めの温野菜など、体を冷やさないようなものを食べるようにしましょう。

体を温めるものとしては根菜類が代表的なもので、少し硬めに煮込み、よく噛んで食べることがオススメです。



体重のキープも実は大切
最近の中高年の女性でも美意識は高く、若々しいファッションを好んで着ています。

それは非常によいことです。

実はほうれい線ができるできないに関しても、体重キープがキーポイントです。

極端なダイエットや体重の増減を繰り返すとほうれい線が一気にできてしまいますから、適正体重を維持することも実は必要なことなのですね。

どうしてもダイエットしたいという人はいきなり20キロ減を目指すのではなく少しずつ、月に2キロから3キロの減量を続けましょう。

体の負担も少なくなりますし、健康的に痩せることができます。

肥満によって顔にも肉がつきますから、重さで頬も落ちてきます

その際顔に筋肉が足りなければそれがたるみになってほうれい線になるのです。

ですから中高年からは今現在の体重をキープすることも大切になってきます。

そのためにはバランスのとれた食事は必須でしょう。

若々しい肌を保つためには脂質も必要ですから、必要以上にカットする必要はありません。

肌のハリツヤを現すのが脂肪分で、必須脂肪酸などは特に摂取しておきたい脂肪です。

潤いある肌を保ちたいならそのような良質な油を摂りましょう。

コラーゲン生成のサポートをするための栄養素も必要ですが、毎日摂るのが大変であればサプリメントなども利用して、食事と一緒に摂りましょう。

多くのサプリメントはマルチサプリメントが他の成分も共に摂ることができるので便利です。

しかし、そのビタミンC鉄分にに特化したサプリメントのほうが有効性は高いと言えますから、そのサプリメントを利用しましょう。


本日のまとめ

ほうれい線は遺伝?ケア方法はどんなのがあるの?
  • 親の骨格や肉づきなどが似てくる

  • そのため、結果として遺伝するようにほうれい線や肌のたるみを受け継ぐ

  • 早めのケアが重要

  • ケア方法は表情筋を使う生活

  • 体重の増減に注意

  • 食生活に気を付ける





ほうれい線は早いうちから手を打っておけばそれほど問題はないと言われています。

ほうれい線がたとえできたとしても、年齢を重ねたときになるでしょう。

ほうれい線が深く刻まれてしまう30代後半になるまでにしっかり20代のうちからケアを始めておけば、それほど悩む必要がなくなります。

スポンサード リンク

 

もし少しでもご参考になりましたら、ソーシャルで共有いただけると中の人が小踊りして喜びます♪

おすすめの関連記事たち♪

よろしければ、ご参考にこちらの記事もどうぞ♪

そしてさらに関連記事たち

ほうれい線の治療方法!注意!美容クリニックに行く前に!

ほうれい線で本気で悩んでいる。 いっそのこと美容クリニックでほうれい線を治療したい。

記事を読む

花粉症でだるい!?頭がボーっとするけどなんなのこれ?

「花粉症のせいなのかだるい」 「頭がボーっとするけど病気なのかな?」 季節の変わ

記事を読む

二の腕のぶつぶつの治し方!知らないと危険!?市販薬の選び方はこう!

二の腕のぶつぶつの治し方を教えてほしい。市販薬でもクリームでも皮膚科でも、なんでもいい。できればすぐ

記事を読む

マインドフルネスとは?ストレスの低減とトラウマ治療そしてうつやパニック障害対策

マインドフルネスとは?ストレスの低減とトラウマ治療そしてうつやパニック障害対策 マインドフルネスが

記事を読む

出産!便が出てしまうの?立会いが怖い!?

「出産時にうんこ(便)?」 「うんちまみれの赤ちゃんになるの?」 ほんとに、

記事を読む

インフルエンザの症状が出るまでの期間は!?腸を鍛える!?症状が出ない秘密はこれだ!

インフルエンザだった。実際、症状が出るまで気づかなかった。 インフルエンザって感染してから、症

記事を読む

顔がかゆい!原因は!?必見の理由と対策はこちら!

顔がかゆい。原因は何なのか? 赤いし、アレルギーか何かなのか? 顔のかゆみはなんとも、しゃれ

記事を読む

足付け根が痛い!原因はなに?子どもも要注意9の症状と病気

足の付け根の痛み。 この痛みの原因はいったいなに? 悪い病気なの? 歩

記事を読む

出産後の骨盤矯正で美人になる?時期を逃すな!ママさん必見!効果が高いのはこれだ!

骨盤矯正したい。 産後に骨盤が不調で、骨盤矯正したい。 骨盤の開きにお悩みのママさん

記事を読む

喉がかゆい!アレルギー?注意したい意外な原因はこれだ!

「喉がかゆい」ぶっちゃけ、何かと不快だ。 ほら、 鼻の奥で喉に繋がってる辺りが、どう

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

乳首がかゆい!6つの原因と対策!

乳首がかゆい! 乳首がかゆいのは厄介ですよね。 人

爪の縦線!原因はこれだ!?ちょっと怖い病気の種類と豆知識

爪に縦線がある。原因はなにかな? ほら、 今まであまり気に

足のふくらはぎが痛い!疲れ冷え?意外と怖い7つの症状

足のふくらはぎが痛い。 なんとなく、違和感があったけど日増しに酷

雪綺麗(せつきれい)の口コミはホント!?効果あるの!?

雪綺麗は歯を白くするって口コミでも評判ですね。でも実際、効果はどうなの

ポトフは圧力鍋で簡単調理!忙しい主婦のお手軽料理

ポトフは圧力鍋で簡単にできちゃいます。忙しい主婦の味方です。 ほ

グレンチェックを女子もかっこよく着こなす!男性だけのものではありません!

グレンチェックは女子もかっこよく着こなせます。男性だけのものではありま

バレンタインご飯!えっ?特別な料理!?

バレンタインだし特別なご飯でも用意しようかな。たまには何かしてあげよう

40代!卒業式はスーツ?品よく着こなすがポイント!

卒業式があるけど服装はどうしようかな?もう40代。スーツが無難かな。。

→もっと見る

PAGE TOP ↑