内側から紫外線対策ってことで、飲む日焼け止めのが人気ですね。実際効果ってあるのでしょうか？
紫外線対策は天気の良い日だけでなく、曇りの日や雨の日も季節問わず気になります。
でも、毎日しっかり日焼け止めを塗って、さらにはこまめに塗りなおすなんて正直面倒くさいですよね。
そこで、めんどくさくない、のむ日焼け止めです。
塗るタイプの日焼け止めが外側からの紫外線対策とするなら、飲む日焼け止めは、体の内側からの紫外線対策といえます。
それでは、「飲む日焼け止め」とはいったいどのようなものなのでしょうか。
おしながき
飲む日焼け止めの効果は？
近頃注目されてきた飲む日焼け止め。初耳という方や、存在は知っているけど効果や使い方はよくわかっていないという方が多いのではないかと思います。
「飲む日焼け止め」の正体、それは、塗る日焼け止めと同じくらいの効果が期待できる成分を含ませたサプリメントのことを指します。
飲む日焼け止めは、国産のものと海外製のものとに分類でき、主成分も異なります。
しかし、国産でも海外製でも主成分や効果にそれほど変わりはないです。
このサプリメントは、細胞が紫外線から受けるダメージを軽減するという目的（効果）があります。紫外線が人間に及ぼす影響は様々です。
・シミだけでなくシワやたるみの原因になる
・肌の乾燥
・肌のバリア機能の低下
・皮膚がん
この飲む日焼け止めは、全身に効果を発揮するので、日焼け止めを塗ることのできない目の日焼けや、日焼け止めを塗り忘れてしまった箇所（耳、首の後ろなど）の紫外線から受けるダメージを軽減してくれるのです。
また、肌が弱くて日焼け止めを塗ると肌荒れしてしまうといった敏感肌の方にも、塗る日焼け止めと同等の効果の得られる飲む日焼け止めサプリメントは、紫外線対策としてオススメです。
飲む日焼け止めの成分
飲む日焼け止めの主成分は、下記の通りです。
国産→ニュートロックスサン
海外製→FernBlock（フェーンブロック）
ニュートロックスサンは、シトラスとローズマリー葉の抽出物を混ぜ合わせた天然のポリフェノールの一種です。これはスペインで開発され、紫外線ダメージを最大55～60％軽減することができると言われています。
ニュートロックスサンを主成分とした飲む日焼け止めサプリは、現在たくさんの種類があります。そこで重要なのが、ニュートロックスサンのロゴを得た製品を選択することです。
上記のロゴを取得している製品は、効果の出る成分量とされている250ｍgを、飲む日焼け止めサプリで摂取できることを、審査したうえで認証されていることになります。
FernBlockは、シダ植物から抽出されるPLエキス（抗酸化物質）です。
こちらは、ニュートロックスサンよりも古くから紫外線対策効果があるとされ、かなり前から存在する飲む日焼け止めサプリメントの主成分です。
皮膚科で処方されるヘリオケアという製品の主成分はこのFernBlockになります。
PLエキスは、紫外線ダメージを軽減する効果だけでなく、抗炎症作用・記憶力の改善・アルツハイマー病の治療にも用いられている、とても優れた成分です。
飲む日焼け止めの人気商品は？
これから、飲む日焼け止めの人気商品を３つご紹介していきます。
・ホワイトヴェール
・noUV（ノーブ）
・ヘリオケア ピュアホワイト ラディアンス マックス240
ホワイトヴェール
ホワイトヴェールは、ニュートロックスサンを主成分とした、安心の日本製です。さらに、100％オーガニック成分で生成されたということもあり、今話題の飲む日焼け止めサプリメントです。
ホワイトヴェールは、ニュートロックスサンを主成分とし、ザクロエキスやメロンプラセンタなどの美容成分が配合されていて、紫外線防止効果だけでなく、美肌作りのサポートもしてくれます。
こちらはネット販売をされており、初回限定で980円（税込み）+送料無料！
また、15日間全額返金保証が付いているので、購入してみたが体質に合わなかった場合には返金可能となっています。
価格や日本製であるといったことから、飲む日焼け止めを試してみたいけど、どれを選べばいいのか分からないという方には、ホワイトヴェールがオススメ。
noUV（ノーブ）
次はnoUVについてです。noUVは日本人向けに作られた、FernBlockを主成分とした国産の飲む日焼け止めサプリメントです。
ネット通販だけでなく市販もされているので、手軽に購入することができるというメリットがあります。
１粒で約２時間の効果があります。また、１日１～３粒が目安なので、最高約６時間紫外線ダメージを軽減してくれます。
リオケア ピュアホワイト ラディアンス マックス240
最後にご紹介するのは、ヘリオケア ピュアホワイト ラディアンス マックス240です。ヘリオケアは、FernBlockを主成分とする海外製品ではありますが、医療用としても処方される安全性の高い、信頼できるサプリメントです。
安全性へのこだわりが強く、副作用が心配な方には、ヘリオケアが最も適していると思います。
ヘリオケア ピュアホワイト ラディアンス マックス240は、アジア・日本人向けとしてL-シスチンとFernBlockの成分を強化配合しています。
ヘリオケア自体は海外製品なのですが、日本人公式ホームページが開設されているので、気になった方はのぞいてみてください。
本日のまとめ
今年の夏はバッチリ日焼け対策をしたいという方は、塗る日焼け止めだけでなく、飲む日焼け止めサプリメントも併用して、体の内側からも紫外線予防を強化していきましょう！あっ。
飲む日焼け止めに使われている、PLエキスが紫外線ダメージを軽減だけじゃなく、抗炎症作用・記憶力の改善・アルツハイマー病の治療にも使われている成分ってことは、なんか賢くなりそうですな。
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