ダイエット

ヨガ・エアロインストラクターの遠藤未稀さんが 『上田晋也の日本メダル話』に出演し話題になってます。 遠藤未稀さんといえば、 ヨガ、エアロビクスのインストラクター。 ティップネスで先生をされています。 小麦色の肌が魅力バツグンの美人インストラ...

『生きるを伝える』（テレビ東京）に出演し、話題になっている サロンモデル　/　ヨガインストラクターの八重垣百恵さん。 八重垣百恵さんといえば、 サロンモデル/ヨガインストラクター。 ママさんモデル。 高校3年生で難病のIgA腎症を発症。 た...

ベトナム料理の鈴木珠美さん。 『世界はほしいモノにあふれてる』「極上の美食ベトナミーズを探す旅」に出演し、話題になっています。 鈴木珠美さんといえば、 ベトナム料理店『kitchen』オーナーシェフ（東京・西麻布）。 ベトナム料理の研究家と...

梅干しで痩せる 梅干しを食べるだけで痩せるならこの上ない幸せ。今すぐ始められるズボラダイエットです。ただ食べるタイミングを間違えると梅干しが爆発します。口コミでも多数証言が出ています。 恐るべし梅干し。 さてさて。 日本人のソウルフードの梅...

美しい身体を手に入れる！女性におすすめのヨガアプリ ヨガをアプリで手軽にやりたい！初心者にはどれがいいの？ ほら、 「美ボディーになりたい」 女子なら誰しも一度はそう思ったことがあるはず。 そして、人気のヨガに興味を持っている女子は多いはず...

女性が敏感なことと言えば「ダイエット！」 過去にはリンゴ、骨盤・・・などさまざまなダイエット方法が流行しました。 ダイエットをするにはそれなりの忍耐と持続が必要ですが、私は飽きっぽいのでどれも長続きしません・・・。 「楽して痩せたーい！」と...

ホットヨーグルトの効果が凄いらしい。 ダイエットから便秘の解消、 美肌から染み抜き効果まで。 口コミでかなり広がっている中 テレビで特集が組まれたりしています。 たしか、ビューティコロシアムってテレビ番組だったと思います。 芸人の山田花子さ...

コンビニのランチでダイエットに挑戦する。 決めた。 だって、ダイエットのために、 まともに ジョギングやったり ヨガに通ったり スポーツジム通うのも。。 正直、大変。 それに、お金もなければ、時間もない。

パスタに塩を入れる理由。 「パスタをゆでるとき、 塩をたっぷり入れて～♪」 など、レシピ本に書かれていますよね。 こだわりのソースをかけて、召し上がれ♪ って流れが基本中の基本ですが、 この、お塩。 いったい、なぜ？ パスタは塩を入れてゆで...

ぜんざい（善哉）がうまい。 あずきを砂糖であま～く煮て、 お餅や白玉団子、 地域によっては栗をいれたり、 日本を代表するスイーツです。 おばあちゃんに言わせると「甘露煮（かんろに）」。 無性にたべたくなります。 しかも何度も。 別名、おしる...

カロリーゼロのゼリーでダイエットする人が 増えてるらしい。 実際にどうなのか？ 気になる女子は多いはず。 実際、このカロリーゼロのゼリー達、 ・たくさん食べても太らないの!? ・じっさい、0（ゼロ）カロリーなの? ・なにか問題は無いの? な...