爪に縦線がある。原因はなにかな？ひどい病気ならすぐにお医者さんに行くけど、何でもないのに深刻な顔してで受診するわけにはいかないし。。
ほら、
今まであまり気にしていなかったけど
爪をよく見るといつの間にか縦に線が出来ている。
そういった経験ありますよね？
爪は健康状態を表す器官って言われることもあり、意外と侮（あな）どれません。
今回は爪の縦線について紹介していきます。
※都内でネイルサロンにお勤めのMさんに監修いただきました。
おしながき
爪の縦線！原因はこれだ！？
気になる爪の不調についての見ていきます。
爪の縦線って何が原因なの？
爪の表面に縦線の主な理由／原因はズバリ老化現象。大事なことなので、赤く太くしてみました。
老化って聞くと、なぜだか悲しくなってしまいますね。
老化で爪に白い縦線ができる理由
爪にひび割れによる縦線ができる場合、老化が根本的な原因。何かに挟んだり、ぶつけてしまって、ひびが入ったことに気がつかないケースでね。
知らぬ間にぶつけ気が付かなかった場合です。
爪も肌や髪の毛と同じように老化によって、水分を保持する力が低下します。
そして、乾燥しがちになって、少しの衝撃でも、爪自体がもろくなり、ひび割れや縦線ができやすくなってしまいます。
また老化とは少し違いますが栄養バランスが崩れると、爪にダメージが出てきます。
ほら、
バランスの悪い偏った食生活による栄養不足。
冷え性などによる血行不良
過度なダイエット
こんな場合、爪の悪化を早めてしまいます。
もしも、爪に溝や横線があるなら、気を付けましょう。
貧血や栄養不足のサインです。
ですが、この爪の縦線。
たんに老化や栄養バランスだけで済まないケースがあります。
特に色が黒い場合は要注意です！
こんな病気の可能性もあったりします。
・ メラノーマ
・ アジソン病
・ 水虫
それぞれ見てみましょう。
メラノーマとは？
メラノーマとは「爪下悪性黒色腫（あくせいこくしょくしゅ）」です。つまり、悪性の腫瘍（しゅよう）です。
わかりやすく言えば「悪性の皮膚がん」
ひどい場合、
指を切断しなければならなくなる場合もあり注意が必要です。
そんな状態にまでなる人は多くは無いようですが。。
「縦に黒い筋が入る」場合、皮膚科で見てもらいましょう。
参考動画です。youtubeで見つけました。
死を告げる黒い爪の恐怖
怖いです。
ここで注意して欲しいのは、
爪の部分をぶつけたり、扉に指を挟んだりして出来る『血豆』。
血豆はほったらかしでも治りますが、縦線の場合は注意が必要ですね。
つづいて、
アジソン病とは？
アジソン病とは「副腎低形成（ふくじんていけいせい）」です。これは、恐ろしいことに難病に指定されていたりします。
で、この病気、驚くことに「人」のほかに「犬」や「猫」もかかります。
ちなみに、難病センター（厚生労働省支援）によるとこんな症状です。
副腎皮質ホルモンの欠落により、易疲労感、全身倦怠感、脱力感、筋力低下、体重減少、低血圧などがみられる。食欲不振、 悪心･嘔吐、下痢などの消化器症状、精神症状（無気力、不安、うつ）など様々な症状を訴える。
引用もと 難病情報センター http://www.nanbyou.or.jp/entry/44
ちょっとあせってしまいますね。
その他の爪に縦線ができる原因として挙げられるのは
・栄養バランスの崩れ
・乾燥
・ストレス
特にビタミンB群が不足すると出やすいみたいです。
あくまでも基本的には老化現象ですが、爪は自分自身の健康状態を表す器官です。
体の変化や調子が悪いと思ったらすぐお医者さんへ！
行くのが面倒なら、こちら！
専門のケア製品で保湿です。
で、最初にあげたメラノーマとアジソン。
この二つの病気にかかる可能性はそんなに高くないかもです。
もちろん、注意するに越したコトはありませんが。
で、むしろ気にしたいのはこちら。
もしかして水虫かも！？
たて線って言うかなんか、
悩める女子
なんかゴワゴワしてる
そんな場合、今一度爪の色や形、状態を見てください。
こんな状態ではありませんか？
爪の状態チェック
□ なんだか、くすんだ色をしている□ いまいち、にごった色をしている
□ 爪が厚ぼったくなってきた
□ なんか靴に爪があたる
この中で一つでも当てはまった場合、
もしかしたら。。
とても残念な
響きのある。。。
あの病気
かもしれません！
そう、です恐怖のあのの病気です。
うら若き乙女を絶望の底に突き落とす、
あれです。
そうです。
その病気とは。。
ずばり、
爪の水虫
そう、
おっさんの臭い足
の、アレです。
実は水虫って足の皮膚だけじゃなく、爪も感染しちゃいます。
爪も皮膚の一部ですからね。
しかも
年齢に関係なく感染してしまいます。
なので、気づいたら水虫で爪がボロボロな深刻な状態になってしまうことがあります。
足の指ならまだしも、手の爪は悲惨を通り越して絶望のどん底に。。
乙女のピンチです。
爪水虫とはなに？
ところで、爪水虫とはいったい何？ってなりますな。爪水虫とはおもに白癬菌（はくせん）というカビが皮膚（お肌の中）に侵入して起きる病気です。しかも、初期症状に痛みもかゆみもありません。気づいたら爪の色が悪くなりボコボコしてきて、ボロボロなって崩れてなくなっていく感じです。（イメージですよ）
※ちなみに菌に感染する場所で、呼ばれ方が変わります。例えば、足の水虫：足白癬(あしはくせん)、爪の水虫：爪白癬(つめはくせん)、手の水虫：手白癬(てはくせん)などなど。。手！！手に水虫。。切ない。
この水虫、日本人の１０人に１人が感染しているといわれるとてもメジャー？で残念なイメージの病気。
しかも、放っておいたら自然と治った！って喜んでいても再発率が５０％って言われています。
しっかり直さないとピンチになります。
さらに、今感染していなくても、家族に一人でもいたら注意が必要。
なぜなら、感染経路は爪切り、スリッパ、バスマットなどなどの素足で共有するものが原因だからです。
家庭内で感染が広がっていく危険病気なわけす。
で、そんな場合、こんな対策があります。
81％が効果を実感！濁った不健康な爪の根本対策には『クリアネイルショット』
気になるならば、ぜひ一度ご確認を。
見るだけでも今後の参考になります。
それにやっぱり自分は大丈夫でも、年配のお父さんやお爺ちゃん、お婆ちゃんなんかも足の爪がごわごわになっている場合があります。
そんな方にお勧めしてみるのもポイントが高いかもです。
意外とあきらめてほったらかしにしている方も多いですからね。
きっと喜ばれます。
続いて、
爪に縦線女子
水虫なんかじゃないぜよ！
って場合の対策について見てまいりませう。
爪の縦線…対策は？ケア方法はこう。
爪の基本的なケア動画です。参考までに見ておきましょう。
《簡単セルフケア》ネイルケアの基本テクニック
で、ぶっちゃけ、
出来てしまった縦線を応急処置として消すのであればやすりで削るのが一番手っ取り早いです。
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ですが、
それでは根本の改善にはなりませんね。
しかも、爪の縦線が「出来ては消す」「出来ては消す」を繰り返すと爪が薄くなりとっても脆くなってしまいます。
やすりで削る以外の方法としては爪をマニキュアやジェルで被せてしまう方法ですね。
どれも、手間もかかれば時間もかかります。
なので、ここはやっぱり根本的な改善をおすすめします。
爪の縦じまを出なくする方法は？
爪の縦じまの原因は乾燥や栄養の偏り。なので、
栄養状態の改善と保湿です。
コレに尽きます。
最近では爪の保湿クリームや美容液なども売っています！
爪専用の保湿クリームのかわりに、手の保湿クリームでも構いません。
ニベアとかでもある程度効果ありです。
が、やはり専用のクリームの方が改善は早まる様ですね。
それから、爪そのものの健康が何よりも重要。
その為には、
ビタミンB群を摂取
ですね。
ビタミンB群とは８種類のビタミンから構成されています。
８種類のビタミンが揃う事で効果を表すそうで…
ただし、バランスよく摂取しないとなかなか働いてくれない仲間意識が強い栄養素たちです。
それに加え、体内に貯めておくことが出来ないので毎日摂取しなければなりません。
８種類のビタミンの多くがレバーや魚介類に含まれていますが、
それでもすべてのビタミンは摂取出来ないのでサプリで摂取するのもいいかもしれませんね。
それから、忘れてならないのがコラーゲンです。
コラーゲンに含まれるペプチドがより爪の状態を良くする研究報告も出ています。
コラーゲンといえば豚の肉ですかね。
豚肉喰うべし。
爪の縦線について≪豆知識≫
そうそう、爪のたて線ですが意外な理由もあったりします。爪の縦線は爪の下の皮膚のシワが原因とも言われています。
下の皮膚にシワが出来ると皮膚に密着している爪もシワが出来るという仕組みです。≪縦線が老化現象≫と言われるのも納得できますが、少し落ち込みますね…
なので、体内を若返らせるためにも生活習慣を見直すことで縦線が出なくなるかも知れませんね。
爪って何科なの？
爪ごときで病院なんて…と思うかもしれませんが（私もそのうちの一人です…）
たかが爪。されど爪。
ほら、
巻き爪であったり・二枚爪・爪がスプーン状に…
なんてよくありますよね？
これも立派な病気の症状なんです。
そんな時は何科に行けばいいのかわかりますか？
現在では爪専門外来なんて所があったりします。
驚きです！
ですが、あまり見かけませんね。
ネットで調べればヒットするので近所にあればいいのですが、ない場合は基本的に皮膚科だそうです。
ただ、すべての爪の問題が皮膚科ってわけではないのですが、とにかく爪に異常が出たら皮膚科にかかってみましょう！！
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本日のまとめ
爪の縦線！原因はこれだ！？ちょっと怖い病気の種類と豆知識- 爪の縦線は老化が原因のひとつ
- 怖い病気がある
- メラノーマ
- アジソン病
- 爪の水虫
- ビタミン不足の可能性も
- レアケースですが爪の下の皮膚のシワの可能性も
- やばいと思ったら皮膚科にＧＯ！
爪は外からもわかりやすいので、周りの人の爪もチェックしてみたりするのもありかも。
おせっかいかな。
今回はこんなところで♪
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