顔がかゆい。原因は何なのか？
赤いし、アレルギーか何かなのか？
顔のかゆみはなんとも、しゃれにならないです。
ほら、
などと、不安がよぎります。
顔のかゆみは、どうにもこうにも困りますね。
もうね。
晴れ晴れと人並みの生活を送りたい。
と、いうか人並みの生活をしてるのに、なぜ顔がかゆいのか。
特に虫に刺されたわけでもなく、
なにかでカブレたわけでもないに、
よく分からないけど痒い。
そして、
気になって気になって集中できない。
なにより、
いつまでこの、かゆい顔のままなのか？
微妙に不安でしょうがない。
なので、今回はそんな悩みの解決を願い、、
顔のかゆみの原因について
そして、
少しでもマシになるような解決方法について
気合い入れて調査しました。
とくに、
驚愕の事実もあります。
※動画もご用意いたしました。
それでは早速。
顔がかゆい！何が考えられる？
一言で顔がかゆいと言っても、原因は人それぞれ。一般的に多い原因としては
乾燥
季節の変り目、肌の荒れなど
アレルギー
ハウスダスト／ダニ／花粉／汗など
ストレス
人間関係、仕事、環境の変化など
このかゆみですが、色々な理由がありますけど
痒くなる部分（場所）も色々あります。
ほら、鼻がかゆいとか、おでがかゆいととか。
そこで、まずはかゆい部分別に見てきたいと思います。
かゆい場所と主な原因
かゆみの場所はどのあたりでしょうか。- あご
- 鼻や鼻のまわり
- おでこ
- 目の周り
- 口の周り
- 頬（ほっぺた）
かゆい場所によっる、主な原因をピックアップしてみます。
順に見て行きましょう。
1.あご（フェイスライン）
フェイスラインやいわゆる
あごが痒い場合
- ニキビ
- 皮膚の乾燥
- 顔ダニ
などが考えられます。
でも、占いやジンクスで
「あごがかゆくなる」と、
大好きな人に告られる
なんてものもあり、
一概に悲しむだけでなく、
わくわくできるのが素敵なところです。
2.鼻や鼻のまわり
鼻や鼻のまわりが痒い場合、アレルギーや顔ダニの可能性があります。
そのほかには、
- 顔につける化粧品。
- 洗顔剤を変えた
などの場合、
敏感なお肌になりかゆみを感じることが
多くなることがあります。
3.おでこ
ニキビやフキデモノなど皮脂が原因の場合が幾つかあります。
前髪が触れただけでも痒いって場合は、
アレルギーの可能性も。
前髪の影響でおでこが痒い場合は
敏感肌になっているケースもあります。
ほら、髪ってやつは、
いろいろな細菌がつきやすいです。
おまけに髪につける
ワックスやムースなども
皮膚を刺激してしまいます。
前髪がおでこに触れないようにして
様子を見てみましょう。
あと、おでこの上部、
つまり生え際が痒い場合、
抜け毛となる可能性もあります。
つまりですな、
おでこが広くなる前兆って場合もあります。
気をつけられたし。
4.目の周り
アイプチやアイラインを引いたりしてると、肌をいためて痒くなることもありますね。
でも、春先や秋の初めには
花粉によるアレルギー反応で痒くなることが
多いです。
顔の肌が、外的ストレスを感じてる状態。
この場合、皮膚科や眼科に相談するのが、早いです。
また、乾燥する季節の場合、
粉を吹いたように肌があれる人も多いです。
これも痒くて掻いちゃうことが多いです。
そして、なによりも、肌荒れが悪化の悪循環。
こんな場合は保湿が大事ですね。
5.口の周り
口の場合も目の場合と同様、乾燥やアレルギーの影響が
出やすいところです。
また、刺激物を食べた場合に
かゆみが起こりやすいです。
口周りを舌で舐めるくせがある場合も
雑菌の繁殖を加速させます。
唇を口の中に入れる感じの、
癖のある人って意外といますよね。
これもかゆみや、赤みの原因を作り出しています。
気をつけられたし。
6.頬（ほっぺた）
皮脂つまり顔の脂が多い場合、毛穴に皮脂が溜まります。
たまった皮脂は腐って
肌を炎症させ
かゆみを引き起こします。
かゆい症状と原因（種類や状態）
顔のかゆみはこんな種類や状態があり、それぞれ原因があります。- アレルギー
- 乾燥
- 湿疹・かぶれ
- 顔ダニ
- 顔カビ
- にきびでブツブツ
- 赤みがある
1.アレルギー
最近多いのが- 花粉
- ハウスダスト
ここ数年、黄砂やＰＭ2.5なんかも
原因に疑われています。
その他、化学物質や自然のものでも
アレルギーを引き出す原因は
幾つもあります。
2.乾燥
お肌にはバリア機能があります。バリアの厚さは驚きの極うす。
「0.02㎜」です。
このバリアは外気から肌を
保護する役割があります。
このバリア機能が何らかの理由で
弱くなってしまうと、乾燥肌になって、
お肌がピンチになります。
というのも、外気にはいわゆる
汚染物質や細菌が浮遊しています。
そして、外気の乾燥した空気は
肌の水分を奪っちゃいます。
たかが空気のくせに！
なんて、思わないようにしましょう。
バリアがなくなった弱ったお肌に
外気は大敵です。
ココで解説です。
このバリア機能とはいったい何？
バリア機能とは？
バリア機能とはずばり肌の一番外側にある、角質層（かくしつそう）のことです。この角質層は体内からでる汗と脂、つまり皮脂（ひし）が混ざり合い、皮脂膜（ひしまく）をつくり素肌包んでいます。
汗と脂とは水と油のことですね。
皮脂膜は外からの刺激（雑菌や）から身体を守り、外部の刺激を皮膚の中に入り込まないように保護すいる役割があります。
もちろん、お肌の水分の蒸発を防ぐ役割もあって、自然と肌のケアができるしくみが備わっています。
これをバリア機能と呼んでいます。
このバリア（皮脂膜）の厚さは、おうちで使っているラップと同じくらいの厚さの0.02ｍ。
薄いベールのように包んで守ってくれる身体に備わってる機能です。
3.湿疹・かぶれ
湿疹（しっしん）やかかぶれで痒い場合、なかなか、不安になっていしまいます。
いつまでこんなブツブツで痒いまま
過ごして行かなきゃならないの？
正直すこし、ビビリます。
発疹やかぶれは皮膚炎の一種。
何らかの理由で赤くてかゆみのある
発疹（医学的には「ほっしん」と読む）を
引き起こすさまざまな病気の総称です。
この湿疹やかぶれって
無意識に掻いてしまいがちに
なります。
でも、
掻いてしまうとこんなサイクルに陥ります。
かゆい
↓
かく
↓
患部をかき壊してしまう
↓
化膿・悪化する
↓
患部が拡大する
悪化の悪循環。
このサイクルから抜け出すためにも
適切な方法を見つけましょう。
対策のヒントは次の章で。
4.顔ダニ
恐ろしい響きです。顔にすむダニです。
特に皮脂がでる顔の穴や毛穴に寄生する性質があります。
顔ダニは大型のものと小型のものの2種類いて、
中でも小型のもが皮脂の分泌する穴に生息します。
調査によると、97.68％の人の顔にこのダニが
お住まいになっているとの報告があります。
この顔ダニ、主な生息地は
- 頭皮
- 眉毛
- 鼻のまわり
- あご
などなど。
乾燥肌や敏感肌で悩まれている場合、
もしかしたら顔ダニの影響があるかもしれません。
えっ？なんで？乾燥肌や敏感はだがダニのせいなの？
って思われるかも知れませんが、
この顔ダニ、
お顔の余分な皮脂なんかを食べてくれる
ありがたい仕事をしてくれるのですが、
ときに大繁殖することがあります。
顔ダニが大繁殖すると、
本来顔の肌を守るはずの皮脂が
食べつくされてしまい、
角質を守ることが出来なくなって、
結果、
乾燥に弱くなったり、何かと外気の影響をうける
敏感お肌になっちゃうケースが多々あります。
（顔のバリア機能が壊されちゃった状態。いわゆるドライスキン。）
気をつけたいところです。
顕微鏡のメーカさんが顔ダニをＵＰしてくれていました！
顔ダニ〔デモデクス〕の顕微鏡映像 ヒーラーズ提供
あと、こんな動画も。
ニキビの膿】顔ダニの排泄物や死骸でニキビが出来る！？
少々気持ち悪い感じがいたしますな。
5.顔カビ
顔ダニの次は顔カビです。顔にカビだと！？
なにそれ？
ってなるかもしれませんが、
まぁ、聞いてくだされ。
人間の肌には誰しも、
皮膚常在菌（ひふじょうざいきん）って呼ばれる菌が、
皮膚にも生息しています。
実は誰にでも顔や体の皮膚の上に
菌がいます。
これは、どんな綺麗好きで清潔にしていても
肌の上に生息する菌です。
人の肌に生息しているのですが、基本的に
害はなく、むしろ、健康的に
肌に多くいる菌は、
マラセチアというカビの菌です。
常在菌として存在してます。
この菌は肌を弱酸性に保つ
イイヤツです。
マラセチア菌は皮脂を脂肪酸に変えてくれ
そして、肌を弱酸性に保つってくれます。
ので、とてもいいヤツだったりします。
でも、皮脂が多いと繁殖しやすくなって、
増え過ぎると、
脂漏性湿疹（しろうせいしっしん）や
皮膚が褐色や白色になる皮膚炎を引き起こします。
※脂漏性皮膚炎（しろうせいひふえん）はマラセチアってカビが原因とされています。
気をつけたいですね。
6.にきびでブツブツ
ニキビでかゆかったり、にきびが出始める頃ののブツブツで痒いことがあります。
これは、ずばり皮脂の詰まり。
詰まったところに、
アクネ菌（別名ニキビ菌）が繁殖し始めます。
これがかゆみの原因。
適切な洗顔が大切です。
ニキビ菌といえば、
フェースライン中でもアゴ周辺のニキビは実に困りますよね。
なんか、目立つところですし。
がんばって化粧品では隠しても隠しきれないニキビになると、毎日マスクをつけて隠す生活に。
これはつらい。
7.赤みがある
赤みがある場合、ニキビ菌の影響が大なり。
そのほかにも、口の周りなんかは
雑菌の影響を受けやすく赤くなりますね。
そして、かゆみとになってボリボリです。
困ったものです。
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そもそもかゆみって何？
かゆい！
って感覚は実は顔に限らず
詳細な理由はわかっていません。
理由がわからないけど、本来痛みを感じる神経が
かゆいって感じるらしいのです。
で、
物理的に「かゆいから掻く」といった
刺激を肌に与えると、
敏感の皮膚をお持ちの場合、
知覚神経を刺激してしまい、
神経ペプチドを放出させます。
さらにかゆみ物質のヒスタミンの
分泌を促してしまいます。
そのため、
どんどんかゆみが広がっていくという
考えられています。
※かゆみのメカニズムとは
かゆみナビ http://www.kyowa-kirin.co.jp/kayumi/about/construction.html
人間の皮膚は実に複雑ですね。
顔のかゆみ対策！必見！？
それではかゆみの原因はなんとなくわかった。じゃぁ、どうすればいいの！？
ってことで、
必見の対策をまとめます。
ベビーオイル！
乾燥や肌荒れが見られるかゆみなら、
洗顔の後に保湿力、安全性、
コスパにすぐれたベビーオイルを使用！
これは、かなりの有力な対策です。
ビタミンAとＢとC
食事はビタミンAとCを取るようにする！特にビタミンCはコラーゲンの生成にも
役立つので、女子の悩みシミやシワを防
ぐ抗酸化作用もあり何かと有効です！
栄養バランスを気をつけることも大切ですね♪
ちなみに、
ビタミンAはニンジンやカボチャなど緑黄色野菜。あとレバーなど。
ビタミンBならしじみやあさりなどの貝類、味噌汁で召し上がりましょう。みそは発酵食品で免疫力もｕｐです。
ビタミンCなら果物、特にイチゴ、赤・黄のパプリカ、芽キャベツなどグルメな感じでたのしんで食べれますね。
顔カビ対策ならこう！
なんか理由がわからないって場合は顔カビを疑ってみましょう。それには、ヨーグルトや納豆などの発酵食品の摂取が一番。
発酵食品は免疫力アップしてくれます
洗顔の注意点！
過剰保湿や過剰殺菌に注意しましょう。気になるからって、ゴシゴシ顔を洗ってませんか？
肌は力を入れてこするとバリア機能を破壊してしまいます。
なので、洗顔は優しく、そしてすすぎを入念に。
洗剤が残っていては肌のかゆみの
原因を残すことになります。
ファンデーションのパフを清潔に
ファンデーションのパフは雑菌の温床
になりやすいです！
数回使ったら、洗うように心がけましょう。
だって、
毎回雑菌を顔に塗り込んでいたんじゃ、
治るものも治りにくくなってしまいます。
睡眠不足に注意！
もしかして、睡眠不足だったり不規則な生活でリズムが狂っていませんか？
肌の悩みは生活の乱れからもおきます。
とくに、弱った顔のお肌はデリケートです。
しっかりとしたリズムで、睡眠も十分にすることが
かゆみ対策の一つです。
もしかして便秘じゃないですか？
慢性的にニキビや肌荒れで顔がかゆい場合、腸内環境がよろしくないケースが多いです。
つまるところ、詰まってはいけない、
便秘です。
便秘が解消されると、
血液も綺麗になり、
結果、顔のお肌もつるつるのぴかぴかお肌になります。
なので、発酵食品の味噌汁やヨーグルトがおすすめ。
下痢になっても、ひと月～二月で超に善玉菌の常駐になれ、
おさまります♪（当ぶろぐ、管理人体験談）
さてさて、ところで、
どうにもこうにも顔のかゆみが解決しない場合、
速やかに、皮膚科などの専門医に相談です。
病院にいって見て（検査）いただくのが
ベターです。
ところで、
病院ではどんな検査をするの？
「なんかよくわからんが病院に行って検査すればいいのね」
って思っても
「何されるかわからないから不安！」
てなりますよね。
病院で検査するとなると
なにかと不安が付きまといます。
そこで、かゆみの検査方法について
かんたんにまとめておきます。
（一般的に行われるものです）
これは、主に3つあります。
- アレルギーがあるかどうかの判定
- 皮膚症状を悪化させる物質の特定
- 原因物質を特定 パッチテスト
などの検査ですね。
それぞれ
- 血液検査 アレルギーに関係する白血球の数などを調べる検査
- パッチテスト 専用のシールに原因になる可能性がある物質をしみこませ、反応を見る検査
- スクラッチテスト 原因物質の候補、例えばダニやハウスダスト、卵などを溶かした液体を皮膚にたらし反応を見る検査
となります。
これらの検査は実際試してみるとわかりますが、
基本的に大掛かりなものではないので
拍子抜けするかもしれません。
本日のまとめ
顔がかゆい！原因は！？必見の理由と対策はこちら！- 顔には顔ダニがいる
- 顔カビなんてものもある
- 顔のかゆみは、ベビーオイルによる保湿
- ヨーグルトなどの発酵食品で免疫力UP！
- 治まらないなら速やかに専門医に相談を！
かゆみから開放されて、
綺麗なお肌で楽しい生活が出来ますよう、
応援しています！
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